Alongue sua língua para aliviar as dores na coluna, lombar e cervical

Você sabia que a língua tem uma conexão com sua coluna? Sim, estudos sobre fisiologia já comprovaram esta ligação e demonstram como ela beneficia nossa saúde. Por isso, eu como fisioterapeuta há mais de 20 anos, vou te mostrar o modo certo de alongar sua língua e estimular a flexibilidade para aliviar as dores!


Pode parecer estranho mas alongar a língua estimula a flexibilidade do corpo! Afinal, o corpo é único e não dividido em partes!

Nesse vídeo, além de mostrar como faz o alongamento da língua, conto um pouco sobre Moshé Feldenkrais, um físico criador do método de alívio natural da dor crônica, na qual sou umas das únicas profissionais no Brasil especializada.

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Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.

Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.

Live toda terça e quinta, às 9h.

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[normasafar]

Boa Noite! Gostaria de vídeos para fazer exercícios, para aliviar as dores da lombar e joelho. Obrigada 😊😊

[MonicaFatimaFerraridacosta]

Keli EU Estou Fazendo Alongamento língua foi muinto Bão Pra mim

[RosaMaria-orrt]

Que Deus Te Abençoe Poderosamente e Recompense Abundantemente 🙏

[MariaSilva-vsiu]

Tenho 74anos, faço musculação há anos, mas trabalho em pé dia todo, sou governanta e o desgaste é gde, tenho hérnia de disco, escoliose e o corpo entortou muito, faço seus exercícios ao longo do dia, me ajuda muito! Obrigada Deus te abençoe ❤

[MariaIsabel-nkzc]

EU KELLY GOSTARIA DE ALIVIAR A DOR DO NERVO TRIGÊMEO DO LADO ESQUERDO, JÁ FIZ DUAS CIRURGIA A PRIMEIRA QUEIMEI O NERVO COM A AGULHA DE RÁDIO FREQUÊNCIA A SEGUNDA COLOCAMOS O BALÃO, COMO SOFRO, E POR ÚLTIMO COLOQUEI O BOTOX E PASSEI 6 MESES MUITO ALIVIADA E SEM TOMAR REMÉDIOS O MEU ESTÔMAGO E MEU BOLSO AGRADECERAM

[eunicepereira]

Eu moro em Porto velho Rondônia ... estava com dor horrível já havia uns 5 anos.. ao assistir esse vídeo . comecei a fazer .. agora estou bem melhor e me sentindo leve ...❤

[mariadasgracasmagalhaes]

isso é bom, porque a minha irmã quebrou o fêmur, ela 5em muita dor na coluna, vou passar para ela esse vídeo
obrigada doutora

[irenesantos]

Eu já faço há muitos anos o alongamento da língua colocando a ponta no céu da boca próximo da garganta, me ajudou muito durante esses anos, vou fazer do seu jeito qual a língua para fora para ver

[ednapereiraramos]

Gratidão, pois tomo conta de minha mãe, e preciso tirar e colocar ela em vários pontos, e depois de anos carregando a vários lugares; quase precisado fazer cirurgia, após estar com nervo ser cumprindo pela vertebra, comecei a fazer o exercício com a língua.
Estou sentindo um corpo mais solto, e com menos 70•/• sem dor.

[sandrasilva]

7:11 Kelly boa tarde!!! Vou fazer pois estou travada da coluna minha amiga me enviou o seu vídeo. Quero aliviar todas as dores coluna cervical, lombar, artrose e fibromialgia

[rosildaalmeida]

Consegui me matricular, Deus seja louvado, Castanhal PÁ.

[rosildaalmeida]

Dores no corpo todo, já comecei a treinar ainda estou incrédula, mas tenho fé em Deus que vai dar certo.

[Loislaneperez-cv]

Eu quero aliviar tudo corpo pernas pé olhos

[lucivandogarcia]

Professora, a sua doçura, o seu carisma, a sua paciência e tranquilidade no ato de ensinar é singular, condiz com a sua postura de pessoa envolvida em fazer o bem. Merci beaucoup 🇧🇷 félicitations 🌷☯️

[ivonesales]

Otimo ensinamentos tenha uma dor
No tendao de aquiles qie ro aliviar me ensina

[gilvaneteamorim]

Machuquei a lombar, estou sentindo dor há quase um mês, faço os microsmovimentos e estou mais aliada. Parabéns por usar o método do Dr. Feldenkrais.

[mariajoaoaguiar]

Pf. Mapa de alívio da dor. Possível? Muito obrigada
. Liberte a sua dor / flexibilidade. Língua de fora, até bocejo. 😊

[elaniaferreira]

Kelly tenho 74 anos tenho artrite reumatoide mas o quê tá pegando é que no mês de agosto sai para uma consulta e na parada do ônibus uma pessoa me deu um empurrão com isso veio a queda e 3 costelas quebradas. Fiquei internada 14 dias voltei pra casa e daí por diante é só dor e esperando que o SUS me atenda. Me diga qualquer coisa .Meu nome é Elania.GRATIDAO.

[MariaAltamira-kpcs]

Deus te abençoe! Lindíssimo o seu trabalho e você tem muita classe e conhecimento.

[vandatopan]

Obrigada pela atenção espero melhorar minhas dores ❤