PEITO, OMBRO E TRÍCEPS

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Комментарии
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Mano adorei esse tipo de demonstração do treino. Pode fazer com os demais gupos musculares

Dumenezes
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Fala gnomo, tudo bem? Cara, muito bom esses formatos novos de reels com treinos. Continue por favor!

PedroLucas-jkec
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Tá irado esse novo formato de shorts com treino

usuariobemlegal
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CT novo né ...mandou bem mano !!! TOPADO !!!

caiofelipevieirajardim
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Pode substituir o lateral pro ombro por qual?

jeffersonandredasilvavieir
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É melhore treinar peito e ombro, começando por ombro ou começando por peito ??

brenoithalo