Yüzerken Nasıl Nefes Alınır?

Herkese merhabalar! Sebebimiz Yüzme! Yüzmenin aslında ne kadar zor bir branş olduğunu söylerek konuya başlamak istiyorum. Elinizi ayrı, kolunuzu ayrı, bacaklarınızı ayrı, başınızı ayrı ve nefesinizi ayrı ve birbirleri ile koordineli bir şekilde ama aynı anda hareket ettirmeniz gerekiyor :) Onun için de her bir hareketi de ayrı ayrı çalışmanız sonra da bunları birleştirmemiz gerekecek. Peki yüzerken nasıl nefes alınır ? Bu videomda yüzerken nasıl nefes alacağımızı ve önceden nasıl hazırlıklar yapılabileceğini en temel bilgilerinden başlayarak anlatmaya çalıştım. İyi seyirler!

Yüzme ile ilgili diğer videolarıma da göz atabilirsiniz!

3-5 Kulaç Atıyorum, Yoruluyorum diyenler

Denizde Doğru Rotada Nasıl Yüzülür

Dalınca Kulaklarımız Neden Acır

Burnumuza Nasıl Su Kaçmaz

Nasıl Dalınır

Selamlar ben Emre. Hayat, su ile başlar, su ile devam eder, susuz olmaz. Benim hayatımda da Su’yun yeri çok. Bugüne kadar su ile ilgili ne varsa ben de hep oradaydım. Sudaki maceram çocukken sandalda kürek çekmekle başlayıp, büyüdükçe balık tutmaya, rüzgar sörfüne, yelkenliye, tekneye, dalışa, yarışçı olarak yüzmeye kadar evrildi. Şimdi bunları daha çok insanla paylaşma zamanı. Yaşama sebebimiz Su ise; Su’dan Sebepler’e hoşgeldin 😊

Linkler;

[SUdanSebepler]

Merhabalar! Bugün nefes alma yöntemlerini temel prensiplerle anlatmaya çalıştım.
Kaç kolda bir nefes almanız gerektiğine dair biraz daha detaylı videom gelecek şuan sizlere 2 kolda bir veya 3 kolda bir nefes tavsiye ediyorum, selamlar!

[archeuscaine]

41 yaşından sonra dededen kalma çırpınma sitilini bırakıp normal still yüzme öğrenmeye karar verdim vallaha hocam saol

[aidynadam]

Ben çocukken bogulmustum nehirde, 40 yaşından sonra tekrar havuza gitmeyi başardım Alhamdulillah ) Sizin gibi iyi YouTube hocası görmedim ) Önceden rusça videolara bakıyordum

[suzanarac]

Çok güzel anlatıyorsunuz, özel ders aldım ama bunların hiçbiri anlatılmadı, her yüzme bilen ders veremezmiş bunu sizi tanıyınca daha iyi anladım..

[pikachuu]

Ya bu ne güzel bi üslup ne anlaşılır bi anlatım tarzı, gerçekten harika çok teşekkürler 👏

[aysecetin]

Ben de sorunumu şimdi anladım nefes vermek . Şimdiye kadar yüzme bilen kimse böyle anlatmadı harikasınız tesekkurler .

[burakozdiken]

Hocam üniversitemin tam olimpik havuzuna bu teknikleri bilmeden - kendi bildiğim gibi - yüzmeye başladım ve her gün bir nebze olsun izleyerek uygulamaya çalışıyorum. Bu kadar detaylı, açıklayıcı ve kaliteli videolar çektiğiniz için size çok teşekkür ederim. Umarım hayatta isteğiniz şeyler gerçekleşir :)

[sado]

2.8 bin kişi izlemiş 299 kişi beğenmiş, zor bişiy olmasa gerek bi beğenmeye basmak arkadaşlar emek verenin hakkını verin.
Emeğinize sağlık hocam (:

[yildirimuzumcuoglu]

Yüzme bilipte bilmeyenlere (benim gibi) fayda sağladığına inanıyorum. Teşekkür ediyorum

[Kaan]

Çok önemli bir püf nokta vermek isterim.
Suya kafanızı soktuğunuzda hemen nefesinizi vermeyin! Kafanız çıkacağı zamanla birlikte nefes boşaltılıp, alınır.
Olimpik yüzücüleri bu konuda takip edebilirsiniz mesela sun yang. Nedense bütün eğitmenler atlar bunu.

[sinanpesen]

Hocam tebrik ederim.teknik yüzmeyi ciddi kafaya taktım.bugüne kadar izlediğim en verimli videoyu çekmişsiniz.en kısa zamanda tatbik edeceğim.teşekkürler.

[ufukaydn]

25 yıldır yanlış yüzüyormuşum video için çok teşekkürler 👍🏼👍🏼

[tanerdidisken]

Güzel bir anlatım olmuş ben 57 yaşındayım ve halen yüzen biriyim bilgi yüklü anlatım için teşekkür ederim .

[Orunbay]

Hocam nacizane tavsiyem, anlatımınız harika olduğu için paylaşmak istedim. Anlatırken Bluetooth kulaklık kullanın hem dış sesleri azaltır hemde mikrofon görevi görüp temiz ses elde edebilirsiniz. Paylaşımlarınız için teşekkür ederim.

[arifsarkaya]

sizi tebrik ediyorum bir konu ancak bu kadar kaliteli anlatılabilirdi teorik ve pratik olarak müthiş ...

[bluedream]

Öğretmenim böyle güzel bir anlatım görmedim..Anlatimiz harikaligindan olaya odaklanamadim :)))

[nazmiyesartas]

Gerçekten çok açıklayıcı ve emek vererek çekim yapmışsınız. Su alt çekimler harika olmuş. Allah razı olsun.

[hoccazade]

Gerçekten bilen ile bilmeyen aynı olmuyor 💥

[rachelarzus]

Emeğine sağlık hocam, videolarınız gerçekten çok eğitici yüzme kurslarında böyle güzel anlatmıyorlar hatta hiç anlatmıyorlar:)

[CenkleJenk]

Zamaninda zorlandığım önemli detay da su da dik şekilde durabilmek. Bir kisi ileriye doğru yüzerken dik duramayabiliyor. Bence bu yönde teknik gösterebilirsiniz. Bu ayrıca tatli /tuzlu su kaldirma kuvveti ve kişinin yağ oranıyla da kolay yada zor oluyor. Ama genel tekniği gösterilebilir. Bacak açıları kol hareketleri gibi