Восстановление тазобедренного сустава

Профилактика и восстановление тазобедренного сустава. Телесные техники для возраста 50 +
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук

Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

[natascha]

Татьяна, благодарна Вам за то, что увидела эти небольшие видеоролики. Вполне понятно, ощущения хорошие, подписалась.

[wrnhqod]

Спасибо. Кратко, доступно. Но главное, что ни у кого не встречала объяснения о правильности выполнения

[Natali_Byvalaya]

Благодарю, дорогая Танюша! С первого раза не поняла. Но тема для меня очень важная. Буду переслушивать внимательнее.
🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹🌹

[qnptzwf]

Татьяна, большое Вам спасибо!Из всех методик мне подошёл Ваш метод лечения!Разгрузка тазобедренного сустава с первого раза, встаю с постели без боли, это дорогого стоит!Здоровья Вам!Вы-доктор от Бога❤❤❤

[alinatarasevich]

невероятно. у меня стопа одна все время становится наружу. поделала и она становится прямо. Спасибо! Буду делать!)

[ytcsnfo]

Таня! Вы такая молодец! У меня после трен.иногда болит тазобедренный сустав, при растяжке.Я занимаюсь очень давно.

[eeluymu]

Татьяна, запишите, пожалуйста, видео про кожную складку. Интересна теория - зачем она нужна, какого результата нужно добиться при ее выполнении, как часто ее нужно делать и как регулярно повторять. Эта техника часто встречается в ваших курсах-марафонах, хотелось бы узнать побольше про нее. Спасибо!

[qgqcusb]

Здравствуйте ☀️
Благодарю 💫
Подскажите, пожалуйста, есть ли упражнения для восстановления коленных суставов?

[oksanawebster]

Спасибо! Что делать если есть дискомфорт и небольшая боль в правом вертеле?

[NatalyaS]

Подскажите, пожалуйста, по той части, где одна нога впереди. Вы говорите после выравниваня ног "поставили ногу вперёд", это какую ногу, которая была впереди или сзади? "Делаем маленькое вращение" - вращение куда: наружу или внутрь?

[vmviljr]

А где посмотреть предыдущее занятие?Объясните, попеременно двигать ногами или с одной стороны?благодарю.

[larisaovsiannikova]

Спасибо. Не могу найти предыдущий урок. Он в каком плейлисте?

[gpujkuo]

Татьяна, здравствуйте. Когда одна нога впереди, а другая сзади, какой ногой делать движение в тазобедренном суставе? Спасибо.

[irinafurmanova]

Здравствуйте! Татьяна, а как увидеть эти движения?, те, что вы делаете? Мое зрение на чёрном фоне не видит эти движения, а я хочу сделать правильно!
Поняла, что моя нервная система бережёт правую ногу.

[larisaovsiannikova]

А что с коленом? оно стабильно? Спасибо

[alwayssunlight]

Татьяна, а как называется видео с упражнениями о которых вы упоминаете?

[alwayssunlight]

Таня, что за прошлый урок, как видео называется. Столкнулась с этим

[NatalyaPhontanka]

Уважаемая Татьяна, просьба к Вам, если это откликнется, снимите пожалуйста видео упражнений при проблемах с почками, опущение, недостаточность начальная.

[olegvazdautan]

ничего не поняла, да бывает сто вся нагрузка на одну ногу, но которую паворачеваем в наружу?

[nvava]

Помимо упражнений устраняют причину, восстанавливают хрящевую ткань, хондропротекторы, например, структум, или более дешевый аналог артравир-тривиум.