Ex zurück: Wann aufgeben? 5 Anzeichen, dass du deine:n Ex nicht mehr zurückbekommst

Die Mission „Ex zurück“ hat ein klares Ziel: Wieder mit deinem:r Ex zusammenkommen!

Aber… gibt’s auch Situationen, wo du aufgeben solltest?

Wann macht die Mission „Ex zurück“ keinen Sinn mehr?

Das fragen mich häufig Menschen im Coaching und über die Kommentare.

Leider kann ich nicht immer die gewünschte Antwort geben:

„Dein Ex kommt ganz bestimmt zu dir zurück.“

Da gibt es einige ganz wesentliche Faktoren, wann es an der Zeit ist, loszulassen.

Das eine Anzeichen findet man in den Trennungsgründen:

Da gibt es viele, die als Krise bearbeitet werden können.

Somit ist das Problem kein Problem mehr, die Krise überwunden und man kann die Annäherung starten.

Doch einige Trennungsgründe lassen sich nicht beheben, welche das sind, erfährst du im Video.

Einige Anzeichen kann man daran erkennen, wie es nach der Trennung abläuft:

Was geschehen ist, wie die/der Ex reagiert und welche Tragweite das hat.

Ganz wichtig in all dem ist auch, wie es einem selbst mit der Situation geht:
Ex zurück klappt nur aus Stärke heraus.

Schau dir also dieses Video an, um herauszufinden, ob eines der 5 Anzeichen auch auf dich zutrifft.

Ich drück dir die Daumen, dass KEINES dieser 5 Anzeichen auf dich zutrifft.

Oft beschreiben Klienten das Ex zurück Projekt wie einen Kampf:

Es ist okay, zu kämpfen – aber man muss auch wissen, wann es sich nicht mehr auszahlt und man besser aufgeben sollte.

Wenn du eine kurze Frage zum Video hast, dann stelle sie einfach unten in den Kommentaren.

Wir tun unser Bestes, dir so schnell wie möglich zu antworten!

Alles Liebe,
Lena

▬ ▬ SCHAU DIR UNBEDINGT AUCH DAS AN ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

► Die besten Ex-zurück-Tipps:

► [Sofort-Webinar] Wie dein:e Ex es kaum erwarten kann, dass du dich wieder meldest

► [genial!] Der ultimative Ex zurück Masterplan

▬ ▬ MEHR VON SZENARIO-ZWEI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

[Alex-wbxc]

Wenn sie oder er von euch nichts mehr will, dann solltet ihr nicht kämpfen, weil es in der Welt Menschen gibt, die euch wirklich wertschätzen!

[MG-xesi]

Macht es doch bitte einfacher: "Dein Ex" nicht immer "Dein oder Deine Ex" wir verstehen das schon. Es ist wirklich sehr, sehr mühselig.

[berenikem.]

Ich hatte eine vollkommen verfahrene Situation mit meinem Freund, nach Jahren nahm ich allen Mut zusammen und rief ihn einfach an... zunächst war die Kommunikation etwas zäh, aber nach einiger Zeit vertraute er mir immer mehr : Ich forciere nichts, mache immer mal wieder Pausen, so fließt es dann wieder - Danke für euere wirklich hilfreichen Tipps !!!

[yassinecestlavie]

Was ist wenn sie in kontakt bleiben will, weil ich ihr wichtig bin, aber ihre gefühle nicht mehr für liebe reicht ? 8 jahre beziehung . Ich habe ihr, auf ihre frage, ob ich in kontakt bleiben will, gesagt das ich das im moment nicht kann.Und nicht weiß in welcher verbindung wenn überhaupt ich irgendwann zu ihr stehen kann. Wir haben beide geweint, ich mehr, aber sie sagt sie kann einfach nicht mehr weil sie mir nichts mehr glauben kann. Ich habe oft gelogen aber es war nichts was sie irgendwie verletzen könnte oder sie schaden dadurch hätte . Und jetzt ist seit 13 tagen funkstille . Und langsam kommt die enttäuschung bei mir hoch, wie man das einfach aus dem nix so fallen lassen kann. Da ich sie nie wirklich nie im stich gelassen habe. Verdammte liebe

[toneandreawarner]

Nach 2 Jahren Exretour (natuerlich auch mit Fehlern😁)und Sprungbrett zur Naechsten bin ich couriert. Schaue jedoch gern die Tipps, weil mich die Psychologie sehr interessiert

[Risingstar]

SUper Video von euch.Ich nehms mir zu Herzen.danke

[feigechr]

Danke für eure Videos
Das Video hätte ich schon 4 Monate früher sehen müssen um nicht 8 Monate sinnlos in irgentwas zu verschwenden wo die Anzeichen mehr als sichtbar waren

[Jay-Yu]

Könnt ihr auch mal Tipps geben wie man von seiner ersten großen und langzeit Beziehung wegkommt, wo auch Kinder im Spiel sind...

Es spricht eigentlich mittlerweile viel dafür, dass ich Ex zurück sein lassen sollte....mein Kopf weiß es schon länger...aber mein Herz sagt nein 😭

Ich glaube ich würde mir damit aber kein Gefallen tun und sollte wirklich jetzt direkt los lassen 😔

[nxcx]

Meine Ex kam aus einer 7jährigen Beziehung. War in psychologischer Behandlung wegen der Trennung. Danach haben wir uns kennengelernt, sind zusammen gekommen ein halbes Jahr und dann hat sie die Beziehung beendet mit der Begründung ihr fehlt etwas und dass sie immer noch Gefühle für ihren Ex hat. Inwieweit macht in dem Fall Kontaktsperre und Ex zurück gewinnen Sinn, wenn sie immer noch Gefühle für ihre vergangene große Liebe hat?

[antoniamartin]

Mein ex hat mich überall blockiert gehabt. Hat aber nach ein paar Stunden zurückgerudert, sich entschuldigt und gemeint er wird es nie wieder machen...

[MiguelSanchez-dksd]

Ex hat ein neuen Partner schon längere Zeit aber ich weiß nicht ob sie wirklich zu 100% zufrieden und glücklich mit ihm ist sollte aufgeben ansonsten macht mich das immer wieder seelisch kaputt 😏 sie nicht zurück zu bekommen, muss dazu sagen ihre Eltern hassen mich ?

[nadineanh]

Getrennt seit 3 Monaten - er schreibt nur oberflächlich obwohl ich versuche da Tiefe reinzubringen - soll ich es abhaken? Weiß nicht weiter:( unsere Beziehung war so innig. Haben jeden Tag so viel und lieb geschrieben

[marchartmann]

Sie glaubt nicht mehr dran dass die Beziehung was werden kann weil wir uns so oft in der Einbeziehung gestritten

[cleo]

hallo liebes szenario zwei team, er hat vor 3 tagen nach einem jahr beziehung völlig unerwartet schluss gemacht weil er keine gefühle mehr hat, aber meinte dass er sich nicht sicher ist ob seine entscheidung richtig war und dass er erst einen freien kopf bekommen muss um klar darüber nachzudenken und wir deshalb eine zeit lang keinen kontakt haben sollten. sollte ich noch hoffnung haben?

[sebastianweber]

Ex kommt nach 6 Monaten mit alten Sachen noch daher. Macht das noch Sinn. Will kein Treffen, kein Kontakt, Thema ist durch und wieder Vorwürfe.

[sophiaschneidmuller]

Erst mal ein echtes schönes Video
Gut erklärt aber Ich hätte dar ein paar Fragen 🙋‍♀️ mein ex Freund hat sich vor ein Paar Tagen von mir getrenn
Seher Schmerz Haft . Ich höre und sehen in nicht geschweige den Freunde von im er ist untergetaucht was 😟 soll ich jetzt machen außer dem hat er mir gesagt das er eine neue hat Hilfe

[alfredtrinkel]

Hallo, mein Name ist Cora und ich bin nach 26 Jahren Ehe von meinem Mann verlassen worden als. Es ist meine Schuld! Seit etlichen Jahren lebten wir in unserem Haus in getrennten Zimmern und haben auch nur darüber kommuniziert. Mein Mann und ich leiden beide an schweren Depressionen und einer generalisierten Angsterkrankung. Über die Angsterkrankung und den Depressionen, bin ich leider alkoholabhängig geworden. Es war irgendwie für mich eine furchtbare Einsamkeit in der Zweisamkeit. Deswegen fing ich an zu trinken. Dann passierte noch das ich einen Schlaganfall bekam. Er rief keinen Krankenwagen, sondern ließ mich 1 Woche auf dem Boden liegen und meinte, steh doch auf, du hast doch zwei gesunde Beine und lege dich ins Bett. Zum Glück habe ich diesen Schlaganfall überlebt. Jetzt sind wir vor sechs Monaten weggezogen.. Allerdings gab es deswegen mir gegenüber heftigste Vorwürfe von seiner Mutter und Schwester, das es 200 km weg vom alten Wohnort ist. Aber die beiden haben das immer nur geäußert, wenn ich mit ihnen alleine war. Ebenso haben sie mich schon seit Jahren immer beleidigt und beschimpft. Wenn ich das meinem Mann erzählt habe, hat er es jedesmal abgetan und meinte ich soll auf deren Gerede nichts geben. Aber die Worte meiner Schwiegermutter und Schwägerin haben mich so sehr verletzt, das ich noch mehr getrunken habe. Ich muss dazu sagen, wenn ich getrunken habe werde ich in der Form aggressiv, das ich verbalmivh endlich mal traue, alles das zu sagen, was mir weh getan hat. Dann fasste ich auch als ich getrunken hatte den Mut ihn raus zu schmeißen, da er mich ws ich niemals von ihm gedacht hätte das er das tut, das er mih so geschubst hat, das ich voll mit dem Kopf gegen die Wand geknallt bin. Mein Mann kann sehr verbal unter die Gürtellinie gehen, beleidigend werden. Jedenfalls ist er nach dem Rausschmiss, sofort wieder zu seiner Mutter gezogen. Da ich jetzt noch pflegebedürftig zum Teil geworden bin und ganz alleine nun bin bereue ich das ivh ihn rausgeschmissen habe. Jetzt ist mir zwar durchaus bewusst dass das was ich nun seit drei Wochen mache absoluter Blödsinn ist, denn ich versuche ihn bestimmt alle 30 Minuten anzurufen, oder per SMS zu erreichen, - auch seine Mutter. Aber er, oder auch sie gehen einfach nicht ans Telefon, oder lesen die SMS, oddr hören die Mailbox ab. Ich bin so fertig undkann mich für den Rausschmiss entschuldigen wie ich will, - keine Reaktion! Ich kann mir sicherlich vorstellen das sie sagen werden dass das keinen Sinn mehr macht auf ein zurückgewinnen meines Mannes zu hoffen, sehe ich das richtig? Es war das erste Mal in den 26 Jahren Ehe, das ich mich gewehrt habe. Aber ich liebe ihn trotzdem noch immer sehr, und komme jetzt mit dieser Trennung einfach nicht mehr klar. Ich denke, ich bin von ihm emotional abhängig. Über eine Rückmeldung ihrerseits wäre ich außerordentlich Lg. Cora Trinkel

[ally]

Meiner hat nach 2 Monaten Ehe plötzlich Schluss gemacht und gesagt, dass er mich zwar liebt, aber keine Zukunft mit mir sieht, bin sehr verwirrt und traurig :( Weiß nicht, ob Ex zurück ne Chance bei ihm hat. Er hatte sehr viel Stress mit seiner Doktorarbeit und anschließender Jobsuche. Weiß nicht, ob die Überforderung der Grund für die Trennung war oder doch ich, dabei habe ich mich nie verstellt und er wusste vor der Hochzeit schon, wie ich bin. Habe ihn nie eingeschränkt, immer unterstützt, wenn er es wollte, ich verstehe die Welt nicht mehr. Jetzt sagt er, dass er für eine sehr lange Zeit alleine bleiben wird, also sehr negativ. Ist das eine Depression?

[luisahillenbrand]

was ist wenn man bei Tag 7 ist bei der Kontaktsperre, der ex an Tag 5 neuen Mädels folgt, du an Tag 6 ein bild von dir postest, dein ex es sofort angesehen hat und ein tag später mir entfolgt. Soll ich weiterhin Kontaktsperre machen und mich bei ihm melden oder soll ich die Kontaktsperre weiterführen?

[dirkdirkdirk]

Hiernach wäre ich am ar... und so einfach loslassen geht nicht...