3 αξίες για να θέσεις αποτελεσματικά όρια.

Μιλάμε πολύ για τα όρια τελευταία. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις, τακτικές και μικροσυμβουλές, όλα χρήσιμα και τροφή για σκέψη.

Εγώ σε αυτό το βίντεο παίρνω μια άλλη διαδρομή. Πέρα και πάνω απο το τι θα πείς και πως (που έχουν σημασία) είναι σημαντικό να δείς και τις αρχές/αξίες που θέλεις να διέπουν την επικοινωνία σου.

Ανεξάρτητα απο το τι θα πείς, σε προσκαλώ να μην πληγώνεις το συνομιλητό σου. Να σκέφτεσαι την επίπτωση του πως θα διατυπώσεις το όριο σου. Μίλα για εσένα και γιατί για εσένα είναι αυτό το όριο έχει νόημα ανεξάρτητα απο το άλλο άτομο.

Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να έχεις ένα καθαρό αίτημα. ΠΑΝΤΑ θέλεις να ξέρεις τι ζητάς (όπως έλεγαν και οι Hi5, reference για 30αρηδες). Ποιό είναι το αίτημα σου; Τι χρειάζεσαι; Αν ξέρεις τι ζητάς θα ξέρεις και πως να το επικοινωνήσεις.

Τέλος, θέλω να κάνεις ένα τατουάζ στο εγκέφαλο σου με αυτήν την ιδέα: "Αν δεν είσαι εσύ καλά (γερό και δυνατό που λέμε), δεν μπορείς να βοηήσεις κανένα". Τα όρια τα θέτεις όχι για να περιορίσεις κάποιο αλλά για να ενδυναμωθείς ώστε να μπορείς να μοιράσεις την ευγενική σου ενέργεια πίσω στο σύμπαν. Κερδίζουν όλοι στο τέλος.

Στο σύνδεσμο που ακολουθεί σου παρουσιάζω ένα μοναδικό βίντεομάθημα όπου με ασκήσεις και πολλά πρακτικά παραδείγματα θα σε καθοδηγήσω στο να μάθεις ΝΑ ΛΕΣ ΟΧΙ και να θέτεις τα όρια σου.

Είμαι ο Σωκράτης Καλτσής και παρακάτω θα βρείς τα social media μου. Δημιουργώ αρκετό περιεχόμενο μικρής διάρκειας που πιστεύω θα σε ενδυναμώσει. Σε προσκαλώ να με ακολουθήσεις.

(έχω και Threads αλλά ποιός χέστηκε)

Κλείνω με αυτό: Αν θέλεις να κάνουμε μια δωρεάν κλήση στην οποία σίγουρα θα πάρεις πολύ αξία για να συζητήσουμε τι σε απασχολεί τότε συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα.