Η σημασία της ευγνωμοσύνης και της εκτίμησης στην ευτυχία μας.

Σε αυτό το βίντεο σκέφτομαι πώς εστιάζουμε συχνά σε αυτό που θέλουμε και δεν εκτιμούμε αυτό που έχουμε. Τονίζω ότι αυτή η νοοτροπία μπορεί να μας οδηγήσει στο να νιώθουμε διαρκή δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια, αφού πάντα ψάχνουμε το κάτι παραπάνω. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ευγνωμοσύνη και η εκτίμηση αυτού που ήδη έχουμε είναι απαραίτητη για την ευτυχία και τη συναισθηματική μας ευημερία. Μοιράζομαι μερικές συμβουλές και σκέψεις για το πώς μπορούμε να μάθουμε να απολαμβάνουμε αυτά που ήδη έχουμε και να εκτιμούμε τα μικρά πράγματα στη ζωή.
#ευγνωμοσύνη #εκτίμηση #ευτυχία #συναισθηματικήευεξία #δυσαρέσκεια #δυσαρέσκεια #μικράπράγματα