Если хочешь быть здоров пей квас из овса

Не справедливо забытый квас из овса довольно легко приготовить
самому. Он не только прекрасно утоляет жажду, но и обладает
многочисленными полезными свойствами. Не заслуженно забытые

рецепты наших предков, в которых присутствовали хлеб, мед, ягоды

и овес. Готовить овсяный квас научились много веков назад. Этот

старинный напиток действительно очень полезен. А приготовить его

можно только в домашних условиях, в магазинах его не продают. И

стоимость приготовления не велика, поэтому его могут себе позволить

даже семьи со скромным достатком.

[НатальяКарпунина-дч]

Мне кажется сахара много, а без сахара нельзя.? Ведь он очень вредный