Количество х Качество х Время = Результат #спорт #саморазвитие #тренировки #тренировканог #фитнес

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Як присідаєш зі штангою, якщо коліна заходять за носки то це не правильно

haapbl
Автор

Бля а у тебя бывает такое, что потренил и на следующий день ухудшается концентрация и не можешь норм сконцентрироваться на рабочих задачах?

aurinis
Автор

если будешь так глубоко приседать с бОльшим весом, коленям песда придет быстро, сейчас ты это не почувствуешь, после 30-35

VadimBogomazov