Жданова - Победа на 'Резерве России' 50 - брасс

[company]

Попробовал вчера, для начала, с колобашкой в ногах, руки брасс и вдох через цикл. Могу сказать, это прямо отличное упражнение, что бы почувствовать опору на воду, всю эту гидродинамику, сопротивление воды при выведении рук, правильное из положение, разведение рук при гребке.. Тк голова в воде - то даже глазами наблюдаешь, как руки проскальзывают если развести их слишком широко или какие завихрения воды создаются, если руки недостаточно сложить перед выведением. Когда делаешь гребок и вдох - сложно сфокусировать внутренний взгляд на всем этом. Когда делаешь без вдоха - все замечаешь. Очень похоже на упражнение, когда на один гребок делаешь два толчка ногами. При втором отталкивании успеваешь прочувствовать всю механику и где что лишнее «цепляется» за воду.

Завтра добавлю пальцевые лопатки!!..

[yaaboobaay]

Вечер добрый!!
Посмотрел все ролики, связанные с кролем на вашем канале, спасибо очень полезный материал. Особенно видео со съёмкой под водой и разбором ошибок. У меня есть один вопрос. Мне 25, плавать я начал три года назад для себя .Я плаваю в коротком бассейне 25 метров. Первые 25 плыву кролем, вторые 25 брассом. Так могу проплыть 1500-1800 метров за одну тренировку . Но как только начинаю плыть 50 метров кролем, то меня хвататет максимум на 200 метров (жуткая усталость и бессилие уже после первой 100). Полтинник кролем плыву в районе 27 секунд. Почему у меня не получается плыть много кролем, хотя бы метров 500? Меня очень расстраивает и заботит это, так как на соседних дорожках наблюдаю людей с полным отсутствием какой-либо техники и, но они стабильно плывут 1км кролем .Надеюсь Вы увидите моё сообщение, заранее спасибо за ответ!!
Спасибо Вам за Ваш труд и всяческих успехов в работе !!

[company]

Можно вопрос дилетантский - почему в спринте брассом спортсмены не делают вдох через цикл? Физически тяжело? Плывут же кролем на задержке, в батте вдыхают через раз. Казалось бы в брассе тоже уменьшилось сопротивление - увеличилась скорость? Надо будет завтра попробовать.

[valkrash]

Добрый день! Очень важно ваше мнение!!!подскажите, пожалуйста, из вашего богатого опыта и наблюдений за результатами ваших и других учеников, если ребёнок поздно приходит в плавание (9-10 лет) есть ли у него шанс выйти в лидеры или если не начинать с 5-7 лет то можно уже и не надеятся на медали. Понимаю что все зависит от физической подготовке ребёнка, но я имею в виду среднестатистического ребёнка. Понимаю вопрос немного глуповат, но я не хочу и лишать своего сына мечты о победе к которой он стремиться, и не хочу чтобы он потом сильно разочаровался в себе. Мой сын научился плавать в 9, 5 лет, на данный момент(10, 5 лет) 3 месяца занимается в команде каждый день по 1.5 часа. результат на данный момент 50 - back 42.83 ; 50 - fly 47:11, 100 - free 1:26:35. Слабовато конечно, но за эти три месяца он улучшил свои результаты на 8-9 секунд. ОЧЕНЬ ЖДУ ВАШ КОМЕНТАРИЙ! ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ! С