Γιάννης Μυλωνάς | Κοιλιά / Στομάχι γραμμωμένο | Γυμναστική στο σπίτι, για νέους και νέες

#giannismilonas #gymnastikistospiti

Κοιλιά / Στομάχι γραμμωμένο | Γυμναστική στο σπίτι, για νέους και νέες
@ χάσιμο της κοιλιάς
@ 10 ασκήσεις για να πέσει η κοιλιά.

Γιάννης Μυλωνάς - Personal Trainer
Μια έντονη αερόβια προπόνηση που μπορούμε να κάνουμε πανεύκολα στο σπίτι, μόνο με το βάρος του σώματός μας! Δεν είναι μονάχα διασκεδαστικό, είναι και ένας αποτελεσματικός τρόπος να μείνετε σε φόρμα και να αυξήσετε τη χωρητικότητα των πνευμόνων σας και τη φυσική σας αντοχή ταυτόχρονα.

Giannis Milonas - Personal trainer
Αδυνάτισμα με σχινάκι | Γυμναστική στο σπίτι | Λιποδιαλυση | Αντοχή δύναμη | Εκρηκτικότητα ταχυδύναμη.

Ακολουθείστε στα Social Media / Follow Γιάννης Μυλωνάς :

ΜΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ - Personal Trainer | Τηλ επίκοινωνίας : [phone]

[singerjohnmil]

Κάνε subscribe στο κανάλι Γιάννης Μυλωνάς : shorturl.at/fhkMW

#giannismilonas #gymnastikistospiti

@ Οδηγός παροχών- γυμναστικη στο σπίτι.
1) Για νέες κυρίες που θέλουν να έχουν μια πολύ ωραία γραμμή
2)Για νέους άνδρες που θέλουν να έχουν δύναμη - υγεία και ευεξία.
3) Για την Τρίτη Ηλικία)- δίνει χρόνια ζωής
4)Για τους γονείς που in τα παιδιά τους από 10 ως 20 ετών να έχουνε γυμνασμενο και σε φόρμα σώμα- αθλητική παιδιά.
5)Για τα παχύσαρκα άτομα.
6) Για αθλητές Στίβου- Μπάσκετ-. Βόλεϊ- Τένις προετοιμασία.
7)Για τους αθλητές οδηγούς αγώνων ράλι και μηχανών.
8)Για Μοντέλα - Ηθοποιόυς -τραγουδιστες.
9)Για τις ειδικές δύναμη στρατόυ- Αστυνομίας άρτια φυσική κατάσταση.
10)Για πρόγραμμα γυμναστικής και γυμναστικη μέσο Τηλεδιάσκεψη.
@ Γυμναστικη στο σπίτι.
@ 10 κατηγορίες σε παροχών
@ ποιους μπορώ να γυμνασω με πολύ μεγάλη επιτυχία...

Giannis Milonas - Personal trainer
Αδυνάτισμα με σχινάκι | Γυμναστική στο σπίτι | Λιποδιαλυση | Αντοχή δύναμη | Εκρηκτικότητα ταχυδύναμη.

Ακολουθείστε στα Social Media / Follow Γιάννης Μυλωνάς :

ΜΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ - Personal Trainer | Τηλ επίκοινωνίας : [phone]

[singerjohnmil]

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ



Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως σε αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, σε εγκυμοσύνη, ή σε περιπτώσεις με επιβαρυμένο ιστορικό υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη.

ΜΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
Τήλ επί. 6906501971.