Des bras de brasse comme Adam Peaty (en 3 points) #brasse #swimming

(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
3 points pour des bras comme Adam Peaty en brasse. Numéro 1 : augmente l’amplitude de mouvement pour prendre beaucoup d’eau en écartant bien les bras la première partie du mouvement. Numéro 2 : tire ensuite fortement pour te propulser. Numéro 3 : tire à 45 degrés vers le bas et l’arrière pour t'éjecter à 45 degrés, meilleur angle pour aller loin en avant au-dessus de l’eau. Si tu veux une analyse détaillée sur la nage de Peaty, commente Adam. #brasse #swimming

J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !

La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :

MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :

QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.

SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :

- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag

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LA VIDEO DU JOUR