Τips για σωστά Push Ups

Όλοι γνωρίζουμε τα ''push ups'' . Ξέρουμε όμως να τα εκτελούμε και σωστά;;
Για να πραγματοποιηθεί σωστά αλλά και με ασφάλεια μία άσκηση,θα πρέπει να γνωρίζουμε και την Σωστή Τεχνική Εκτέλεσης!!
Μπες στον παρακάτω σύνδεσμο και ενημερώσου για την Σωστή Τεχνική Εκτέλεσης των ‘push ups’