Conviértete en una persona más fuerte emocionalmente hablando #psicologia #terapia #saludemocional

Lo primero que debes saber es que el psicólogo no es para desahogarse, para conocerse a uno mismo o para recibir consejos. Este especialista te escuchará y proprocionará herramientas para que seas tú quien lleve a cabo esos descubrimientos porque, realmente, nadie mejor que tú mismo te conoce. Entre los beneficios que tiene ir al psicólogo se encuentran:

Te sentirás mejor emocionalmente. A pesar de que el psicólogo no es una persona sobre la que arrojar nuestras frustraciones e irnos, sí que te puede ayudar a mejorar tu bienestar. Es una persona con la que puedes hablar en confianza y que no te juzgará. Por ello, al contarle cómo te sientes, liberas tu carga emocional, lo cual se traduce un proceso de liberación conocido como catarsis.
Te proporciona herramientas para que tú mismo manejes tus situaciones del día a día. Nuestro psicólogo en Rivas tiene las herramientas necesarias que te ayudarán a enfrentarte a tu día a día. Es normal que en tu rutina diaria aparezcan conflictos. Las sesiones se psicoterapia te pueden enseñar formas adaptativas de enfrentarte a ellas.
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