Esercizi per la verticale - Alice Menghini #shorts

[supernovait]

Fantastica, lo fai sembrare come un esercizio facilissimo, .sei bravissima.

[Klaus_]

Ho incomiciato calisthenics da poco tempo .. Per tenere a modo il tronco in equilibrio o comunque cercare di muovere il bacino cosa potrei fare? Mi hanno detto di stringere i glutei e contrarre l addome il più possibile per non essere troppo curvo ma il mio problema é il bacino, mi sbilancio in avanti e indietro

[salvatoresulla]

Non sei pesava ancora perché o provato a farlo ma non ci riesco 😢😢😢😢

[Roberta.filippi]

Ma se cado ? scusami pk io sono molto paurosa 😂

[giorgiomartignoni]

Bravissima questo esercizio fa bene per i capelli perché ripristina la circolazione del cuoio capelluto.