Асаны йоги. Симхасана

Симхасана - поза льва - одно из лучших упражнений для лечения и профилактики респираторных заболеваний. При регулярной практике может излечить хронические тонзиллиты, ангины и другие заболевания. Также эффективно устраняет зажимы в области горла и нижней челюсти.

[ИмяФамилия-йээ]

Пожалуй, самая толковая демонстрация этой позы. Коротко, ясно, наглядно. Благодарю 🙏

[Natalia-qsgc]

Спасибо огромное за грамотную и спокойную демонстрацию позы!
Лучшее!

[АнгелинаГладкова-ьб]

Поза лечит не только тонзиллиты и ангины (проверено на себе - весной и осенью "хроника" даёт о себе знать, правда я выдох с рычанием делаю), но и помогает тем, кто страдает от храпа, спровоцированного провисанием мягкого нёба.

[МаринаДров]

Да при гипотиреозе делала. Естественно, в комплексе с другими асанами. Сейчас всё нормально. Напомнили, спасибо! Отличное объяснение!

[bezdelniza]

Поза реально помогает при ангине. Да, вид не самый эстетичный, но это правильно. И в идеале может вырваться настоящий рык.)

[natalishka]

Благодарю🙏🌹🪷
очень полезное упражнение🤗

[МихаилШаварин-дк]

Привет спасибо просто класс черные колготки сводят с ума ты супер девушка

[jjyrop]

Вот одна барышня в заблуждение не вводит, хотя и не совсем ярко но рядом с истиной. Спасибо, Вам за смелость...
Эту позу используют актёры для связок и мимика, врачи для лечения горла и экстрасенсы для выдворения плохих энергий.
Так что не стесняйтесь рычите и тяните язык до подбородка горло здоровое будет и морщинки мелкие разгдадятся 😉

[ВиталийГоликов-ъм]

Хорошо что я вас нашёл. Эта поза Шивы из Шива Гитв👍🙏😁🌄❤️

[АдиКабиев]

Ничего смешного. Эту позу рекомендуют некоторые врачи. Наверное смешно только тем, у кого нет проблем с горлом

[handmade-ideas]

Прикольная асана ))) Мне понравилась в Вашем исполнении. Жаль что не все основные асаны есть на канале. Скажите пожалуйста, когда выйдут новые видео-уроки?

[e.]

Извините, смешно так выглядит ☺️но главное что б это помагало конечно.нужно попробовать

[greatjoeblack]

Здравствуйте, нужно ли делать громкий выдох?

[mikhailk]

Спасибо . Вопрос : допустимо ли делать стоя ? Горло слабое, часто болит. На работе есть возможность выскочить в малолюдный сквер\парк. Но если делать, то только стоя .

[аллакаргальцева]

Сколько раз за один сеанс нужно сделать?

[ГульжанКульма]

Вопрос, скулы при этом приподнимаем, как бы улыбаемся? Когда язык вытаскиваем, или щеки расслаблены

[Жизньвискусстве]

Не не! не просто выдыхать, а на выдохе рычать! тогда активируктся щитовидка.

[victor]

точное название - увидишь, испугаешься.