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Bambini (e genitori) e Mindfulness 3-6 anni o principianti + BARATTOLO DELLA MENTE SAGGIA
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Oggi parliamo ancora di Mindfulness e bambini. Spiegherò i 5 passi base per affrontare questa utilissimo strumento per aiutare i nostri bambini (e i genitori), a stare sereni, calmi e attenti.
Sono 5 passi utili a tutti, anche per chi è un pò più grande e approccia per la prima volta questa pratica meditativa.
Vi lascio il link di altri due video utilissimi per comprendere meglio di cosa stiamo parlando.
Buona visione a tutti. Vi aspetto nei commenti!
Giusi
Bambini sereni e attenti
Introduzione alla mindfullness
0:00 Introduzione all'argomento
02:47 Riscopri e Utilizza i 5 sensi: giochiamo ai supereroi
10:58 Utilizzare un linguaggio adeguato
12:42 Porre attenzione al proprio respiro e respirare con la pancia
14:56 Alleniamo la gratitudine
15:53 Il barattolo dei pensieri confusi o della mente saggia
20:00 Conclusioni
▬▬▬▬ CONTATTI ▬▬▬▬●
Sito web
Pagina Facebook
●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬●
#educatoreprofessionale
#emozioni
#mindfulness
#bambiniemindfulness
#bambiniserenieattenti
#educazioneemotiva
#gestireemozioni
Sono 5 passi utili a tutti, anche per chi è un pò più grande e approccia per la prima volta questa pratica meditativa.
Vi lascio il link di altri due video utilissimi per comprendere meglio di cosa stiamo parlando.
Buona visione a tutti. Vi aspetto nei commenti!
Giusi
Bambini sereni e attenti
Introduzione alla mindfullness
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0:20:41
Bambini (e genitori) e Mindfulness 3-6 anni o principianti + BARATTOLO DELLA MENTE SAGGIA
0:12:13
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BAMBINI e GENITORI LIVE: Mindfulness
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