Чому ти нічого не хочеш робити? Симптоми емоційного вигорання та рішення | Нові Вершини

Емоційне вигорання – це не просто втома, це стан, який дуже негативно впливає на життя. У цьому відео ми розберемося, що таке емоційне вигорання, чому воно виникає і як його подолати. Ми також обговоримо, у кого найчастіше виникає емоційне вигорання і що робити, якщо ви зіштовхнулись з цим.

Підпишіться на наш канал "НОВІ ВЕРШИНИ", щоб дізнаватися більше корисного для себе. 👍🔔

00:00 – Початок
00:40 – Що таке емоційне вигорання?
01:37 – Чому виникає емоційне вигорання?
02:12 – Давай проведемо експеримент, що може провокувати у вас емоційне вигорання?
02:52 – У кого трапляється емоційне вигорання?
03:25 – Що робити з емоційним вигоранням?

Благодійний фонд "Нові Вершини"
tel: [phone]

#емоційневигорання #емоційневигораннясимптоми #психологія #НовіВершини #стрес #Емоційнездоров'я

[novi.vershyny]

Експеримент! 😎
Завчасно поклади перед собою аркуш паперу та ручку. Подумай про своє хобі та напиши його зверху, далі розділи листок на 2 половини. В одній колонці занотуй чинники, які відволікають та спустошують тебе, а в іншій - які надихають розвиватись та рухатись далі до нових звершень.
Чекаємо від вас у коментарях історії про те, що надихає вас найбільше, коли ви займаєтесь улюбленою справою, що підіймає ваше натхнення? Адже саме твоя історія може надихнути когось із глядачів. І допомогти тобі отримати від нас персональний подарунок.
Нехай щастить! 🥰