Трюфели из кокосовой муки без выпечки, без глютена

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹

Меня зовут Асем.
Добро пожаловать на мой канал!

Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберите блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)

Не забудьте подписаться на канал и на мои группы

Вот ссылки👇

ВК
Название - "Безглютеновая Планета"

______________________________________________

Инстаграмм

Название - "Без глютена, ПП-рецепты"

______________________________________________

Телеграмм

Название - "Безглютеновая Планета"

______________________________________________

Одноклассники

Название - "Безглютеновая Планета"

______________________________________________

Для желающих поддержать канал материально.

Сбербанк: 4276 8450 1732 4366

WebMoney WMR: R410925045191

______________________________________________

______

Кому не сложно проголосуйте за меня 👇

Мой видео - рецепт под номером 1 (Асем Самарова)
Нужно зарегистрироваться, займет 10 секунд )

Сегодня приготовлю трюфели из кокосовой муки без выпечки, без глютена.

Не забывайте ставить❤

Ингредиенты:

#кокосоваямука - 70 грамм;
#сливочноемасло - 50 грамм;
#мед - 50 грамм;
#банан - 100 грамм.

Для посыпки;
#какао;
#подсластитель по желанию.

#вмодезож #едабезглютена

[nikkinikki]

Мёд не добавляла добавила эритрит, вместо банана авокадо и супер вышло и для Кето в самый раз.

[МарияГусева-яц]

Отличный базовый рецепт. Раньше делала подобное из кешью. Сейчас сдела из кокосовой муки, добавила МСТ масло, не грела. И добавила цедру апельсина, в одну часть добавила клубнику. И никакой дополнительный подсластитель не нужен. Они и так сладкие от кокоса, банана и ягод. Думаю ещё поэкспериментируйте на этой базе

[ЛарисаЧернова-от]

Вместо сливочного масла положила кокосовое, не жарила, добавила еще какао, чтоб были шоколадные. Получились не сухие, очень вкусные😊 Спасибо за рецепт!

[ЕленаБелова-хв]

Получилось очень вкусно! Спасибо за видео. Хороший вариант для АИП диеты. У кого рассыпается, добавьте больше банана. Не обжаривала, вместо сливочного - кокосовое масло + урбеч кокос-манго. Посыпка кэроб. Сладости хватило без подсластиля. В следующий раз ещё добавлю вяленую клюкву

[petra-konenko]

Сделала по Вашему рецепту, только вместо сливочного масла добавила кокосовое. Получились ОЧЕНЬ! вкусные!!!!. Огромное спасибо!!! Для себя назвала этот десерт Гости на пороге, потому что очень быстро готовиться. Если охладить в холодильнике, ещё вкуснее.💗💖💕

[АлександраПономарева-тю]

Отлично! Как раз думала, чтобы из кокосовой муки сделать.

[ЗлатаМихалдыкова]

Отличный рецепт!
Кому из кетозников не нравится- все заменимо. Но сама идея- супер!
Я добавляю ещё в такие изделия соль, и могу даже перец жгучий добавить. Могу лимонную кислоту добавить.
В итоге со сладостью все гармонирует и оригинальненько получается вкусу.

[svetlanaberberat]

Доброго времени суток . Жарить не обязательно муку чтобы сохранить витамины - проще разогреть масло - лучше кокосовое и смешать с мукой. А так рецепт очень хороший. Вариантов много . Благодарствую за идею🙏🌸🍀

[RanyGar]

Добавила орехи крупными кусочками. Масло кокосовое. Вкусно) но лепились плохо, в след раз молока чуть-чуть попробую добавить.

[alonakrokhmal]

Спасибо за рецепт. Вчера сделала, вышло интересно. Коллегу угастили, ей тоже понравилось.

[ТатьянаПлутенко-ху]

Записала, что вместо меда эритрит добавляем, вместо банана авакадо.
И можно на Кето !!!

[elsamingaleeva]

Вот здорово! Классный рецепт, Благодарю, Мир Люьимый!

[nataliabaliakova]

Сделаю.)) бананы есть переспевшие, так что никакой мед не нужен, будет очень сладко.

[АльбинаХашева-нй]

Можно банан заменить пастой кешью или кокосовыми сливками? Они же густые и думаю слепят хорошо.

[ИзменисвоюЖизнь-вф]

Мёд, банан, эх при Кето это нельзя ((

[ВикторияБГ]

Вот уж точно с советскими вилками не сравнятся никакие современные😂

[omiswcw]

Приготовила пол порции. Обваляла в какао с сахаром. Второй раз врят ли буду готовить, на мой вкус не понравилось, но может у меня мука не правильная или что

[Citycat]

Спасибо за рецепт! А можно кокосовую муку заменить кокосовой стружкой, смолотой на кофемолке? Пробовала молоть, но тонкой консистенции муки добиться не удалось.

[torylove]

Здравствуйте, а сколько можно их хранить в холодильнике?

[LunaticLynx]

Всесто масла - кокосовое масло, вместо муки - кокосовая сгущенка, - будет по-вегански)