COMMENT SURMONTER LA PEUR DES AUTRES ? (PHOBIE SOCIALE)

✅Test - Suis-je sujet à l'Anxiété sociale ? :

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Prenez soin de vous

[clarissecerveaux]

J’ai presque 50 ans et je souffre de cette anxiété sociale. Moins je sors et moins j’ai envie de voir du monde. Merci Vraiment beaucoup pour votre aide et votre bienveillance.

[ethanbelaud]

Merci pour cette vidéo.
J'ai toujours sus être fragile socialement du fait de divers traumatismes et peu de soutiens auxiliaires. Mon anxiété m'empêchant de passer des coup de fil, cela devient difficile sur le plan médical de me sortir de cette spirale. Vos mots et votre pédagogie m'ont tout de même fait beaucoup de bien.

[ouzna]

Personnellement je souffre d'anxiété social depuis très longtemps et mon cas c'est que j'ai peur du jugement des autres et du regard des autres et aussi peur que mes craintes et mon stress soit remarqué .

[yannouclm]

Bonjour.
Je souffre terriblement d’anxiété sociale depuis des années, mais celle ci c’est considérablement installée depuis 5 ans chaque jour.
C’est un réel handicap tout les jours à mon travail.
Travailler avec un collègue me terrorise, travailler devant des gens me terrorise, je tombe en crise d’angoisse et de panique.
Je fait du coup des erreurs car dans ces moments là je n’ai plus toutes mes capacités, et c’est justement la peur de mal faire, d’être jugé, d’être ridiculiser.
Je n’en peux plus de cet enfer.
J’ai déjà vu plusieurs psy et psychologue mais personne ne sais trop quoi faire.
Une chose c’est que je peux parfaitement expliquer les situations.
Je voyais peut-être partir à Lyon Lumière car je n’en peu plus.
Tout cela m’épuise, travailler avec cela est juste très très difficile, et pourtant je continue je subis.
Depuis très longtemps rien que de signer au bureau de vote était très compliqué.
Courage à tous.

[ProfessorBorax]

Je suis entrain de reconstruire ma colone vertébrale de confiance, et je suis entrain de découvrir quelques raisons pourquoi j'en ai besoin. Entre-autres je suis HP et alors que j'ai eu une enfance épanouissante le décalage et le manque de limites a fait que je n'ai pas construit mon identité. Maintenant ça va déjà mieux car j'ai intégré toute une série de choses et ai retrouvé beaucoup plus d'assertivité (je suis passé par l'étourdissement de quelques PN et ça m'a pris un peu de temps d'arriver à faire la part des choses, mais je me sent beaucoup plus clair déjà maintenant).
Ayant fait ce parcours (néanmoins pas fini) je suis vraiment enthousiaste de découvrir votre service de thérapie que je trouve juste et belle. C'est pourquoi j'ai été atiré pour voir ce que vous faites pour en apprendre d'aventage et continuer à approfondir mon dévelopement. J'ai des grands projets pour l'avenir et tout soutien pour y arriver est apprécié et chéri...
Continuez ce sue vous faites en tout cas c'est absolument fabuleux <3 Je suis vraiment heureux d'avoir découvert ça.
Belle soirée, Adam

[robineclarke.guitare]

Merci pour ce live.

Je sais que j'évite au maximum de me retrouver dans des situations qui vont faire accentuer mes peurs, ma phobie. J'ai toujours peur des gens qui vont venir me parler, parce que quand je parle a quelqu'un que je ne connais pas, je stress, beaucoup, vraiment beaucoup, je transpire, ma respiration se coupe, je suis en apnée et je n'arrive plus à dire un mot.
J'ai peur aussi des gens que je ne connais pas, parce que j'ai peur qu'ils me fasse du mal, physiquement.
Mon passé n'a pas vraiment arrangé les choses, abus, humiliations, phobie scolaire (j'en avais parlé mais mes parents s'en fichaient), alors, je suis restée plus de 6 ans dans un milieu très angoissant, et d'humiliation à répétition (même mes psy, j'ai pas osé leur dire ce que j'ai subit à l'école).

Ça va un peu mieux, avec des astuces et des exercices a faire avant mes sorties, mais pour de vrai, c'est une torture, pour moi, de savoir que je vais devoir sortir, même si je sais que tout va bien se passer, je sursaute, je regarde partout, j'ai peur du moindre bruit.

Par contre le sujet du prochain : Deuil de parents toxique ?, je sens déjà, un flots d'émotions
😬😱🥺

Je ne remercierai jamais assez ma psy de la clinique qui me soutien, pour m'éviter de sombrer.
Merci pour tout 👍🌈🙏

[isacare]

Ça y est je me désabonne. il existe beaucoup mieux sur YouTube que des heures de vidéo où les 3/4 sont destinés à définir un principe qui se comprend en 10 minutes max pour donner un petit 1/4 à la fin qui ne fait que énumérer des pistes de solutions superficielles pour vous amener à perdre d'autres heure de vidéo ou de coaching payant alors que c'est déjà payant d'avoir des vues sur Youtube.
Heureusement qu'il existe de réels passionnés qui font des vidéos de moins de 30 minutes avec de vraies solutions et exercices à pratiquer et qui vous change la vie réellement

[nynyny]

Merci énormément pour votre vidéo <3 ça m'a permis de comprendre de quoi je souffrais. J'ai été diag il y a qqs temps de cela

[patriciapansard]

J ai vécu une phobie sociale du fait d avoir habité dans une cité entourée de gens malveillants inactifs qui vivent des aides de l état et voient le mal partout
Le fait de réussir à retrouver du travail et avoir une vie sociale avec des gens sains bienveillants m a aidee à sortir de cette phobie sociale qui était très handicapante 😢

[patriciathouet]

Oui c'est vrai que le manque d'encouragement....peu provoquer l'anxiété.

[daniellecadet]

Je vous ai bien suivit même si ce n'est pas mon cas. Je vous admire aussi dans "ça commence aujourd'hui ".

[Osymandiias]

Dans les causes de la phobie sociale, il y à aussi la peur de la souffrance du à des violences passive/manipulation.

[avisarnaqueoubonplan]

Je me reconnais dans tout ce que vous dites

[dannygrandmaison]

On a tellement ri de moi étant jeune et j ai vecu de la discrimination Je me souviens quand j étais dans mon lit et j ecoutait mon grand frere, je devais avoir 8 ou 9 ans, il parlait a la famille en demandant aux autres qu es que l on allait faire e moi car j etait un faible. Pas de ma faute si je tombait toujours malade avec mon asthme et mes 42 allergies. J en ai 55 et je viens d entendre encore la meme phrase la semaine

[annaparent]

Je viens de Nevers, c'est la première fois live avec vous .

[r-win]

bonjour, merci pour cette video. vous parlez trop rapidement de haut potentiel, je le suis est meme simplement j'aurai bien aimé une petite explication pourquoi nous hp sommes plus sensible a l'anxiete sociale qui est un peu mon cas par intermittence (la aussi pk par intermittence 🤬) et pk ont est plus anxieu de base car a force d'écouter sont corps avec l'anxiete on devient limite hypocondriaques au point de plus rien faire et du coup on est moins endurant sur tout physiquement et le serpent se mort la queue etc....😢

[annemoreno]

J'arrive pas à me présenter à un emploi au davencer je recule pour faire la demande

[victormarimayena]

J'ai 22 Ans j ai de la phobie sociale je ne sais pas comment le vaincre aider moi svp

[nasem]

Merci pour cette video qui m'interesse car mon fils de 15 ans a une phobie sociale j'aimerai savoir combien peut durer une therapie pour en guerir parceque mon fils est suivi par un psy depuis a peu pres 4 mois mais il n'est pas encore sorti de son cocon il veut toujours rester a la maison et seul dans sa chambre. Merci d'avance

[annemoreno]

Ces tout moi peur de pas plaire de pas être bien habiller coiffeur on fait honte devant tour le monde que jaiter pas belle 😢😢