Propiedades de la LEUCINA - Xisco Serra

La leucina es un aminoácido esencial. Junto con la isoleucina y la valina forman el grupo de los llamados aminoácidos ramificados (BCAAs) y es uno de los veinte aminoácidos utilizados por las células para sintetizar proteínas. La proporción natural de aminoácidos ramificados en las proteínas animales es 2:1:1 (leucina:isoleucina:valina).
La leucina interviene en los procesos de crecimiento muscular y el control de la glucemia gracias a que estimula la síntesis proteica.

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[zsisco]

Profe. También enséñanos a hacer cachetes, que tipo de pesas utiliza?

[jorgetorres]

Soy de peru donde puedo adquirir la lencina

[nikoloko]

La consigues en cualquier tienda de suplementos alimenticios asi vivas en china, Argenina,México,Arabia,etc..etcpero seria bueno saber que alimentos la proveen naturalmente

[equidad.....]

Si la proteína q tomamos contiene leucina será nesesario tomar una dosis de leucina en cápsulas!!??? ..

[leonardosuarez]

Por cuanto tiempo en días, semanas o meses se debe y puede de tomar?

[lucasbonfur]

Alguien sabe que alimentos naturales tienen leucina? y que cantidad comer para alcanzar los 2, 5 gr? Gracias !

[mauriciodavidelgueta]

hola es cierto que la L leucina es un vaso dilatador?

[usuariouseruser]

Creatina pre y post con batido de proteínas. Y bcaa 211 con la cena?

[juanjesusmonroyvera]

Por que ali la leucina cuando la tomo me dan como anciedad y mareo falta de

[exequielguillen]

cerra yo tengo amino 2000 en capsulas y 1 capsula contiene 506 mg, cuantos debo tomar x dia o distribuirlos?? gracias

[clubcreativfilms]

los becas leucina isolucina y valina y la ultima tiene imoglobina lo que nos ayuda masa muscular
yo tomaba hasta ocho pildoras
lo que quiero saver de que esta compuesta la leucina

[jesusdelangel]

No puedo adquirir el producto. soy de Guadalajara, jalisco.

[joanstevenramirezborrero]

Hola buenas tardes una pregunta, porque la leucina sabe tan feo ahh, me compre un tarro, y eche los tres gramos loz mezcle von proteina y ni con la proteína le quito ese sabor tan agrio, que más le puedo agregar para que el sabor sea más agradable. Gracias

[erbisgflores-nutricionyfit]

Buenos, te saludos desde Lima - Peru . Una pregunta yo estuve investigando sobre la LEUCINA, donde demuestran que cuando una persona ingiere la proteina en cada comida logrando la cantidad de lecuina q es 2, 5 de leucina no habria el porque de consumir aminoácidos en polvo, al igual que la proteina post entreno.  Mauchas gracias espero su respuesta.

[EvaristoMorcillo]

Siete años ya de este me preguntó es que este hombre nunca tuvo pelo?

[unpsicologoenmoto]

Que es mejor y porque... Leucina o glutamina? Gracias por su respuesta

[vl]

Bro no te pinches tanto, q no hace falta hombre