Γιατί πρήζομαι πριν την περίοδο; Οι αιτίες και λύσεις!

📌 Γιατί πρήζεστε πριν την περίοδο; Η απάντηση που περιμένατε!

Ανακαλύψτε τι πραγματικά προκαλεί το ενοχλητικό πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Πώς οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν το σώμα σας; Ποιοι εξωτερικοί παράγοντες επιδεινώνουν την κατάσταση; Και, κυρίως, τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε;

Στο βίντεο αυτό, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και την ψυχολογία που θα σας βοηθήσουν να νιώθετε καλύτερα και πιο άνετα τις δύσκολες αυτές ημέρες. Μην το χάσετε – η λύση είναι πιο απλή απ' όσο φαντάζεστε!

#Περίοδος #ΓυναικείαΥγεία #γυναίκα

00:00 Introduction - Εισαγωγή
03:19 Τι κάνουμε

❤️ 🎬 Βίντεο φτιαγμένα για εσάς:

🎬 14 αιτίες που μπορεί να καθυστερήσουν την περίοδο σας

⭐️ Σχετικές αναζητήσεις:

Γιατί πρήζομαι πριν την περίοδο
Κατακράτηση υγρών πριν την περίοδο αιτίες
Πρήξιμο περιόδου και πώς να το μειώσω
Ορμονικές αλλαγές και φούσκωμα
Διατροφή για πρήξιμο πριν την περίοδο
Πρήξιμο πριν την περίοδο