Самое простое средство для здоровья бесплатно. Флеболог Москва.

Расскажу о простом способе улучшить свое здоровье.
Необходимо выполнять это ежедневно.
Благодаря этому методу улучшится как физическое, так и психическое состояние организма.

#здоровье #долголетие #ходьба #прогулка #флеболог #советыврача #пользаходьбы #сколькоходить #пользапрогулок #варикоз

[АлексейГумаров-вс]

Ай да молодец здоровья тебе и твоим. Близким успехов в науке

[annakovgan]

После гипертонического криза не могла пройти 100 метров без остановки. Потихоньку каждый день в течение 2-х лет стала ходить по 2 часа в день. Сама не узнаю себя. Могу ходить по 10 км в день. Очень меняется настроение в лучшую сторону. Но иногда перед тем как ходить делаю гимнастику для шеи. После этого ноги сами бегут. Кислород поступает в голову и намного легче ногам. Спасибо.

[АллаМазур-су]

Здравствуйте, доктор Максим!С нетерпением ждём Вас снова увидеть и услышать.Все подписчики ставьте лайки и делитесь видео!!! Доктор Вам успехов во всем!

[ИринаЛугина-вй]

Здравствуйте, большое спасибо вам за информацию. Будем запоминать и стараться применять в жизни

[НадеждаМальченко-щг]

Здравствуйте, доктор.
Хожу с удовольствием .
Стараюсь сделать 10000 шагов в день. Сейчас гораздо меньше. Например, сегодня 3700. Очень скользко и опасно. Шла и огорчалась, что вышла из дома. Сплошной каток. Какие тут прогулки в удовольствие? Сплошной стресс.
Глядя на Вас, я стала пить чаще воду. Кофе - один раз в день, а то и не разу. Чай тоже уменьшила. Заменила все на воду.
Спасибо Вам за советы. И Лайк не забыла.

[ЗояГибадуллина-як]

Спасибо, уважаемый доктор, за ваши советы.

[ЛарисаКузакова-ят]

Доктор, огромное спасибо за ваш бесценный труд!
Лайк!!!👍💯💯💯🤲💕💕💕

[ЛюдмилаЛупанова-кь]

Спасибо доктор за напоминание, как позаботится о своем здоровье, будте благославенны.

[Ангелина-еу]

Чтобы всегда выходить на улицу надо завести собачку! И не покупать её а спасти с улицы или взять из приюта! И дело доброе сделаете и замечательный компаньон для прогулок у Вас будет! Аж на три раза в день! И будет Вам счастье)) !!

[mariaegorova]

Здравствуйте, доктор Максим С!
Спасибо большое Вам за помощь. Ваши передачи познавательны, учат нас беречь своё здоровье.... Доступная информация.... Вы каждому большому на приёме уделяете достаточно времени, что в наше время большая редкость...

[Галина-чнб]

Как хорошо вы всё объяснили.Большое. Спасибо.Дай Бог вам здоровья.

[РепинаТатьяна]

Согласна с Вами доктор на 100%. Сейчас мы практически не ходим, вот и наши от этого болячки. Спасибо Вам за полезную информацию.

[marusjaleviev]

Спасибо большое за совет, Вы Максим очень даже правы.Я из автобуса раньше своей остановки выхожу чтобы ходить.Успехов Вам и процветания каналу 🌹🌹🌹💌

[salonone]

Спасибо доктор за мотивацию к активной жизни и здоровью.
Вы народный доктор!
👍👍👍💖✋

[marika]

Супер! Полностью с вами согласна! Добавлю ещё, что если ходить от 2 часов в день, то можно будет навсегда распрощаться с протрузиями и грыжами позвоночника. Ходьба хорошо налаживает кровообращение, а это очень важно.

[НадеждаВолобуева-пы]

Благодарю за полезную подробную информацию, Спасибо что находите время для нас и своими советами делаете нас здоровыми!!!, Всех земных благ ВАМ ДОКТОР!!!

[лилясветлая]

Все супер! Спасибо доктор, вы лучший!!!

[ЛарисаЖелезняк-пп]

Огромная Вам благодарность за Ваши лекции!!!Всех Вам благ!!!Очень достуно и локонично!!!

[ИраСамородова-лл]

Спасибо Вам большое за полезную информацию 👍📽️

[НаталияВласова-ыъ]

Спасибо Вам за все выши рекомендации правельно все ленимся мы ходить👍👍👍