Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥

Если у вас есть проблемы с сердцем, думаете о том, как очистить сосуды или вы просто хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, то это видео для вас. Закупорка сосудов, кальцификация артерий во многом связаны с питанием и нашим ежедневным рационом, поэтому если вы хотите поддержать здоровье сердца и не иметь проблем с сосудами, то обратите пристальное внимание на питание.

_____
_____

0:00 - чистка сосудов;
0:31 - каких продуктов избегать;
2:33 - диагностика сосудов;
6:32 - продукты для очищения сосудов;
7:24 - оливковое масло;
8:01 - темная листовая зелень;
8:28 - сыр Пармеджано;
9:32 - натуральные пищевые дрожжи;
10:05 - квашеная капуста;
10:38 - миндаль;
11:03 - печень;
11:37 - красное мясо травяного откорма.

Поговорим о том, что нужно есть, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Если у вас есть проблемы с сердцем, или вы хотите их предотвратить, это видео для вас.

Но для начала обсудим, какие негативные факторы влияют на здоровье сердца и сосудов:
- хронический стресс;
- алкоголь;
- курение;
- сахар;
- очищенные углеводы;
- масла из семян (рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное).

Диагностика сосудов:
- анализ коронарного кальция;
- тест на вариабельность сердечного ритма;
- измерение уровня малых плотных частиц ЛПНП;
- анализ на гомоцистеин.

Что есть, чтобы иметь здоровое сердце и сосуды:
1. То, в чем много омега-3 жирных кислот (сардины, лосося, печень трески).
2. Оливковое масло.
3. Темную листовую зелень, особенно если ее полить оливковым маслом, чтобы извлечь максимальное количество фитонутриентов.
4. Сыр Пармеджано (настоящий пармезан).
5. Необогащенные пищевые дрожжи.
6. Непастеризованная квашеная капуста.
7. Миндаль (в миндале много оксалатов, но если съесть сыр в один прием пищи с миндалем, то кальций из сыра свяжется с оксалатами и предотвратит возможное раздражение почек).
8. Печень: говяжья, куриная или печень трески.
9. Красное мясо травяного откорма.

_____
Опубликован 31 декабря 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#очищениесосудов #проблемыссердцем #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Следите за питанием для профилактики проблем с сердцем?

[putniks]

ДОКТОР БЕРГ И ЕГО КОМАНДА ВЫ ЛУЧШЕЙ В МИРЕ ЕСТЬ ЕЩЁ ХОРОШИЙ ДОКТОРА КОТОРЫЙ ДУМАЮТ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ ❤❤❤❤

[verapetrascu]

Добрый день всем ! Доктор умница! Не покупайте мусор. Пусть мусор съедает тот кто выпускает... Спасибо человеку который беспокоиться и о других.

[dbvsrwz]

Да, такого теплого, доброго, умного доктора..
И влюбиться можно...желаю крепкой семьи❤Храни вас Бог!!!!

[qrwkwrn]

Огромная благодарность доктору и его команде🙏

[quwfzjd]

Даже когда доктор Берг повторяется с полезной информацией, от этого не менее интересно его слушать! И даже ещё интереснее, запоминая все тонкости! Спасибо!

[user-dkgg]

Хочу пожелать здоровья Доктору Бергу и всем неравнодушным и принимающим участие в создании и распространении этих видео. Я Вам очень благодарна, очень рада, что нашла Ваш канал. Вы даёте людям надежду и помогаете. Спасибо за Ваш труд!

[ktsjkqx]

Др. Берг очень симпатичный и явно достойный человек. Такие люди влюбляют в себя, хочется узнавать о них больше❤

[natalialegkikh]

огромное спасибо др. Бергу и русскоязычной команде!

[liliyaarslanova]

Очень приятный человек вы д.Берг. Столько полезного узнаю по вашим лекцеям. И только по делу. И переводчик супер.

[nataljakomkova]

Доктор вы честный врач по больше тонких врачей как вы вы самый лучший❤

[Liza-xfnz]

Пусть все будут здоровы с нашим доктором Бергом ! Спасибо, очень полезная информация!!! 🎉❤❤ ❤🎉процветания каналу

[Mir.mir.mir]

Спасибо за ваше медицинские знания, и за то что вы снами делитесь ими 🙏🫂❤️

[nxoqgqd]

Вся проблема в том, что органические продукты мало доступны.

[dolli]

Какой разносторонне образованный, эрудированный доктор
Большой профессионал👏👏👏
Спасибо большое🙏❤️

[zctpvyo]

Браво, доктор Берг! Вы, как всегда, великопепны! Обожаю вас и то, как вы преподносите информацию!

[Alextropik]

Доктор, браво! Верно сказано, что противоположное мнение в науке имеет большую цену.

[evjgobz]

Огромная благодарность Доктору, важная информация, здоровья Вам и вашей команде

[rrydfed]

Благодарю, Доктор БЕРГ за нужные, полезные советы, информации. 🙏⚘❤БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ❤❤❤❤❤❤

[skyfert]

Благодарю за вашу просветительскую работу!!!