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20 Gewohnheiten, die du in 2025 Starten Kannst
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▬ Kapitel ℹ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Gewohnheiten Für Jeden Zeitpunkt
0:37 Behalte es für dich
1:51 Gestalte deine Umgebung
2:24 Screentime
4:01 Produzent vs. Konsument
5:39 Sei kritischer
6:42 Zukunft absichern
7:55 Geh zu Fuß
8:57 Wie fühlst du dich?
9:47 Handeln vs. Denken
10:36 Morgendliche To Dos
11:38 Nicht früh aufstehen!
12:45 Ladestatione woanders
13:31 Graduelle Stimulation
14:39 2-Minuten-Regel
15:15 Second Brain
16:00 Nicht zu Hause
16:34 Stille Momente
17:23 Brain Dump
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