Мой дед делал это и дожил до 120 лет когда перестал умер. Это упражнение добавляет 50 лет к жизни

[xsmvixh]

Антон, Браво! Сама врач и удивляюсь Вашей мудрости. Открою ещё один секрет из этой темы долголетия: древние врачи рекомендовали дышать: 3 шага вдох и 5-6 шагов выдох (при ходьбе). Через 1, 5 часа ходьбы в солнечном сплетении кровь начинает "кипеть" и горячая разливается по всем "голодным" органам, питая мозг, периферию организма, больные системы, ткани. У меня начинает пульсировать нижняя губа (всегда- это закон). Тогда я прибавляю ещё минут 30 для закрепления эффекта!! Мне 58, но я ощущаю себя лет на 30, а то и моложе ( лёгкая, гибкая, спортивная). Всем советую!! Однажды это помогло человеку после инсульта с лёгкой парализацией. Оставалось ему жить немного, но быстро восстановился и даже сел за руль!! Это было чудо!! А ведь ходить почти не мог. Всем счастья!!

[filippovoleg]

Антон-юморной доктор!👏👏👏Побольше бы таких добрых людей!

[qevxfjq]

Случайно попала на ваш канал, прочитала комментарии, и поняла какие у нас доброжелательные люди, делятся своим опытом и наработками, желаю всем долгих здоровых лет жизни и процветания.

[ninafokina]

Послушаешь доктора, с таким чувством Юмора
Всё недуги уйдут, а если ещё и будешь выполнять рекомендации такого чудесного доктора, то исцеление наступит обязательно. Безусловное очарование врачом от Бога

[melenan]

КАК можно такое записывать на чистом глазу, не уржавшись))) Финал - шедевр!

[nataliyazyablova]

Антон, спасибо тебе за доброту а особенно за твой юмор!! Уже один юмор уже продлит нам жизнь! Всех благ и всего самого прекрасного!!

[dogfzki]

Доктор, хочу поблагодарить Вас за заботу и информацию! Почитала комментарии. Оказывается классная группа подписчиков, которые тоже Вас поддерживают и делятся дополнительной информацией. Благодарю также всех подписчиков. Всем желаю крепкого здоровья, стремления быть более крепкими и, конечно, молодеть!

[lbrqlri]

С каждым просмотром повышается долголетие и настроение. Антон браво!!!!

[marinna]

Благодарность в поддержку автора канала за великий и полезный труд!🥰

[uzgleuc]

Можно оборжаться! Спасибо за хорошее настроение! Проделала упражнение на суставе бедра и сразу вылечилась и второй день летаю и ничего не болит, а мучилась 2г.Какой великолепный доктор! Спасибо Богу и родителям за такого человека!!!

[fatimaismailova]

Таких упражнений, объяснений ни у кого больше не видела. Сама врач. Респект. Просто супер!

[onlbewx]

Всех Вам Благ, Антон!!! Здоровья и долголетия!!!❤❤❤

[givzmqe]

Доктор Благодарю вас - за Вашу доброту, за Ваше тепло, за Вашу помощь, которую вы дарите нам, за Ваше внимание, за все за все Вам материнское
СПАСИБО ! А Вам подай Господь то все,
в чем Вы нуждаетесь!
Низкий ПОКЛОН Вашим родителям!
Храни Вас Господь!

[liudmilabuccini]

Большая благодарность за терпение снимать и обьяснять нам всё так подробно всю мудрость о нашем здоровье в этих чудесных видео. Будьте здоровы и живите лет до 120, дорогой Антон!

[fjukuys]

Да..точно, послушать Доктора и почитать комментарии и жизнь прекрасна!!!

[zhanettas]

Антон, мне 76 лет.
Вы свои видом лечите меня и поднимаете настроение.
Долгих лет жизни вам!!!🤩

[svetlanasedova]

Спасибо вам большое Я знаю одну бабушку которая прожила 147 лет она не занималась дыханием у неё было 19детей и жила она в деревне тогда не было ни радио не телевизоров она занималась хозяйством по силе возможности на старости лет так что вот так всё зависит от самого человека

[oxzvtot]

Я так думаю, что не только у пловцов такое дыхание, но и у певцов тоже! И среди поющих людей есть много долгожителей! Люди, давайте петь и плавать, станем бодрыми и радостными, и будем жить долго и счастливо!Спасибо доктору за идею!😍

[nastena]

Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!!!

[ninaperova]

Как только увижу Антона - начинаю улыбаться .Вот чудо-доктор ! Спасибо!