Dr. Mosetter: Ernährung optimieren! Was können wir von Profisportlern lernen?

Was ist das Geheimnis der besten Sportler der Welt und was können wir uns von Ihnen abschauen? Wie ernähren sich Messi, Tom Brady und LeBron James? Welche Nahrungsmittel werden gemieden und welche sind besonders wichtig? Dr. Kurt Mosetter arbeitete jahrelang eng mit Jürgen Klinsmann & Ralph Rangnick bei verschiedenen Bundesligisten und der US-Nationalmannschaft zusammen. Außerdem betreute er die Hockey-Nationalmannschaft. Dabei optimierte er die Ernährungspläne der Profis und verbesserte so deren Leistungsfähigkeit.

Und zwei weitere Proteinshakes, die Dr. Mosetter empfiehlt:
💰10% Rabatt mit Code aspoonaday 💰

💚Produktempfehlungen & Rabattcodes 💰

NORSAN - hochwertiges Omega-3
💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413

Natugena - Vitamin D, Magnesium, CBD & mehr
💰 10,-€ Rabatt mit Code 1790

💎VITORI -Kristallmatte 🧘‍♀️
💰5% Rabatt mit Code aspoonaday

FAIRNATURAL Proteinshakes 💪🏼
💰10% Rabatt mit Code aspoonaday

Mikronährstoffkonzentrat LaVita 🍊
Bei der Bestellung gerne meine Nummer 351209 angeben. Danke🙏🏼

Flow - Massagepistolen 🔫 - Selbsthilfe bei Verspannungen und Muskelschmerzen
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday

Barfußschuhe / Functional Footwear 🦶
💰10% Rabatt mit Code JN10ASPOON
Kostenloser Versand mit Code DenzWILDNET

Zeolith Detox - effektiv entgiften
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10%

paleo chair - gesund und bewegt am Arbeitsplatz 💻🧘🏻
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday

Lebenskraftpur - hochwertige Nahrungsergänzung 🌿

Tigovit - Grünteekomplex 🍵
💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday

Naturreine ätherische Öle von Young Living 👃🌺

Selbsttests von cerascreen 🩸
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday

Inhalt:
0:00 Warum ist Ernährung so entscheidend?
2:24 Kohlenhydrate
5:11 Fette
6:39 Verhältnis Kohlenhydrate/Fette/Proteine
8:27 Suchtspirale / Zucker
9:58 Wasser / Flüssigkeit
11:23 Der Glycoplan
14:49 Milch & Milchprodukte
16:36 Eiweiße / Proteine
19:48 Omega-3 und Vitamin D
22.24 Ernährung der Profis
24:58 Die Rolle der Tageszeit / Intermittierendes Fasten
29:08 Neues Projekt: Südkorea mit Jürgen Klinsmann?

* die mit* markierten Links sind Afiliate-Links.
Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :)
Die meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschränkt.

Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[Aspoonaday]

Hier der Link zum Phytoshake und zwei weiteren Proteinshakes, die Dr. Mosetter empfiehlt
💰jeweils 10% Rabatt mit Code aspoonaday 💰

[fuchurbekannt]

Danke für die tolle Wissensvermittlung. Es muss in Kindergarten und Schule verbreitet werden.
Leider gilt bei uns "Gesundheit verboten"

[freudich]

❤immer wieder toll Kurt in seiner Begeisterung zuzuhören!

[LT-qbnt]

Übrigens sehr sympathisch der Dr. Mosetter 🙂

[quittenline]

Vielen Dank! Eine super Motivation das Thema Ernährung mal ernsthaft anzugehen..

[rudigerhahn]

Ich war schon beim Mosetter in Konstanz. Super Typ.

[PetraSalfer]

Danke fürs super Gespräch, ich laufe ein bis zweimal die Woche nüchtern und dann einen leckeren Proteinshake mit Beeren, Omega 3 Öl und rohem Eigelb. Das ist ein super Start in den Tag 🍀

[andrewinkler]

Ganz großes Danke für das Interview bzw. die Informationen!

[leonheider]

wie komme ich mit so wenig Kohlenhydrate als Bodybuilder auf 4000kcal?? ein praktisches Ernährungs Video würde helfen vielen Menschen bei der Umsetzug zu helfen

[Betty_Black_talk]

Ich glaube meinen letzten Kommentar hat es nicht genommen. Also ein großes Lob an euch beide. Ich höre sehr oft Vorträge von Doktor Mosetter an. Er hat auch den selben Dialekt wie ich. Ich komme auch aus Baden-Württemberg. Wie es sich anhört, kommt es sogar aus der Ortenau. Und großes Lob, wie du die Interviews führst. Du tust nicht so, als wüsstest du schon alles, sondern stellst genau die richtigen Fragen für Menschen, die keine Spezialisten sind. Ich trainiere seit 14 Jahren und habe schon etliche Ernährungsmythen und auch Influenza Ratschläge befolgt. Und erst jetzt mit 40 Jahren habe ich die Form meines Lebens. Ich habe lange Zeit viel zu viel trainiert und viel zu wenig gegessen und so weiter und so weiter. Vielen Dank für eure Arbeit. .

[myriam]

Tolles Interview! Gute Fragen und interessante Info. Vielen Dank!

[Betty_Black_talk]

Are jetzt sehe ich er kommt aus Konstanz. Jetzt habe ich auch schon viele von den Link angeklickt. Vielen vielen vielen Dank. Wenn die Menschen wissen wie viele wertvolle Sachen hier auf deinem Kanal gepostet werden, das wäre so toll. Die Schulen sollten einfach jeden Tag eins von diesen Videos in der Plan haben. Wundervoll wundervoll fantastisch

[AJ-nuqx]

Ich nehme auch 10.000 Einheiten Vitamin D 😍
Wow was für ein wertvolles Video Dankeschön❤️❤️❤️

[SWLPASSIONATERUNNER]

Inspiration gelungen, tausend Dank! Eine neue Welt zu entdecken ...!!

[desires]

Ich höre Dr. Mosetter so gerne zu. Bei ihm klingt alles so schlüssig.💕👍
Ich esse Vollkornspagetti mit Tomatensoße. Ansonsten kein Zucker. Aber Kokosöl.
Meine Best Proteine = MAP Aminosäuren Pattern nach Lucas Moretti.

[klauskokolj-rabl]

Perfekte Information. Danke auch für den unteren Downloadbereich. Dr. Mosetters Tip habe ich schon lange übernommen und Folge auch strikt seiner Empfehlung *Falcento. Sportliche Grüße aus Salzburg. Klaus

[juri]

Sehr interessant! Glyco-Plan wird ab sofort berücksichtigt ;)

[martinahermann]

Als Krankenschwester muss es morgens super schnell gehen, ich bereite immer overnihgt oats mit Früchten vor, die dann püriere und trinken kann, das gibt mir Kraft bis Mittag.
Als Diabetiker Typ 1 natürlich ohne Zucker.

[homs]

Sehr geehrter Herr Dr. Mosetter, ich habe eine Frage zu dem Glyco Plan .Die Butter ist ja im gelben Bereich, aber da steht ' nach den ersten 4 Wochen ', wie kann ich das verstehen ? Danke für Ihre wunderbaren Videos .

[zaffaro]

Super Interview, vielen Dank! Mich würde seine Einstellung zu Eiweißspeichererkrankung sehr interessieren...