Az alkar erősítése ! Szkander erősítő gyakorlat!

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Szia 🙏 Norbi! 🙏 Mostanában nézem az 💪 ARMWRESTLING TV-t. 💪 Köszi 🙏 a gyakorlatot.✌️✌️✌️✌️✌️✌️

endylakatos
Автор

Azért annyira sosem leszel kemény mint Kovács Daniella a real shaolin padlás bajnok. 😅

MrMATT
Автор

Miért szkander erősítő gyakorlat? Ez egy sima csukló erősítő gyakorlat, amivel súlyzós edzéseket végzők erősítenek, illetve küzdősportot űzők, amikben dobások és szorítások vannak ( judó, bírkózás). Ez amúgy is triszett nem? Meg ennek a gyakorlatnak a lényege az lenne, hogy minél nagyobb sorozatot végezzen az ember. Borzasztóan felületes vagy, de legalább te elégedett vagy magaddal. Beszédes.

san
Автор

Szia!
A 100 fekvőtámasz videó Challenge már nem lesz?

kevinkevin
visit shbcf.ru