7 szokujących sposobów na OCD

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazała się skuteczna w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Koncentruje się na zmianie myśli i zachowań związanych z OCD, pomagając pacjentom zidentyfikować i zakwestionować ich negatywne przekonania oraz zastąpić je bardziej realistycznymi. Celem terapii jest zdystansowanie się wobec myśli natrętnych i zaakceptowanie ich jako nieistotnych dla dalszego funkcjonowania.

PSYCHOLOGIA:

__________________________________

MOTYWACJA:

_________________________________

WYWIADY:

______________________________________
HISTORIE Z SERCA:

_____________________________________

KSIĄŻKI I FILMY:

__________________________________________

ŻYCIE NA MALCIE:

_____________________________________________

POCZĄTKI W POLSCE:

_______________________________________________

ZDROWIE:

______________________________________________________

WSPÓLNE GOTOWANIE:

______________________________________________________

Współpraca:

--------------------------------

---------------------------------

Moja książka:
Koczowniczka. Zapiski z tułaczki po świecie.

_______________________________________________

"PATRONITE"

Dziękuję, że jesteś! :)

#ocd #nerwica #nerwicanatręctw

[olgam.]

Mam OCD od dawna z różnym nasileniem. Polecam leki .Bardzo pomagają, oczywiście pod kontrola lekarza. Terapię też stosuję ale bez lekarstw nie dałabym rady. Terapeuci u nas w Polsce mają słabą wiedzę na ten temat i nie potrafią skutecznie pokierować pacjentem. Polecam pracę samym ze sobą, najlepiej rozpisać co nam pomaga, a co nie. Na pewno nie należy się do niczego zmuszać, bo to daje odwrotne efekty.

[EwaL-it]

Robi to Pani genialnie. Będę się tego uczyć wiem że to nie jest łatwe, Pani filmiki pomagają. Dziękuję bardzo , pozdrawiam serdecznie

[brunostroszek]

Świetny materiał. Dziękuję i pozdrawiam.

[MaciejLityński]

Pleć pleciugo byle długo i jednostajnie tego przy całym szcunku dla Pani nie da sie słuchać
Gratuluję wiedzy na każdy temat

[KatarzynaStaszkiewicz-ly]

Moje OCD pojawiło się wraz z ChAd .
Było w tej depresji tak potężne ze niestety bez farmakologii to chyba by mnie tu nie było. Potem po porodzie, myślałam ze oszaleje i zaś leki bo miałam mega nerwice lękową już od dziecka a z wiekiem się tylko rozhuśtały tak wiec combo w moim przypadku. Teraz ma to moja córka 😢 13 lat, ileż bym dała żeby nie cierpiała. Myśle ze może nadopiekuńczość panikowanie często babci może to ze szanuje kościół i Boga któraś z tych rzeczy na moją córkę wpłynęła

[bikbibibi]

Bardzo mi sie spodobal pani film mam wnuka ktorego bardzo kocham ale zauwazylam nidawno ze jest z nim cos nie tak nie chce wychodzic z domu basic sie z dziecmi w obawie ze jak wroci nie zastanie nikogo w domu I nikt mu nie otworzy drzwi wiec siedzi obecnie w domu obawiam sie ze jest cos nie tak ma 9 lat I za kazdym razem kiedy przychodza po niego koledzy odmawia zejscia na plac zabaw sytacja ta trwa5 dni nie wiem co myslec o tej sytacji

[kontotestowe]

ja mam ocd ale nie mam jakiś nagłych skoków lęku ani tym bardziej spadków. Potrafię powstrzymać się od kompulsji bardzo długo, nawet godziny, ale to nic daje. Co odwlekę to nie ucieknie. Kiedyś miałem awarię wody w domu. 3 dni nie mycia się. I co dalej? Po 3 dniach 3 godziny dokladnego szorowania się, pranie sprzątanie całego domu. I co dały 3 dni powstrzymania się? Nic

[monikabratek]

Co za bzdury mi takie myśli nie przychodzą żeby chwytać nóż 🤦🏻‍♀️i pewnie nikomu oprócz z ocd

[ACAB]

Siema Elana fajna Niunia z Ciebie dobrze się ogląda filmiki

[monikabratek]

Co za za absurd nie spada lek jak się tego nie zrobi

[jacek]

Skąd są myśli? Czym jest myśl? Myśli pochodzą z centrum człowieka z serca. Wszystkie uczucia wchodzą do serca i wychodzą z serca tworząc myśl. Dlatego należy mieć czyste serce. Trzeba jeszcze powiedzieć myśl jest zmysłem bo od niej może pochodzić zepsucie.

[monikabratek]

Pani niewie na czym polega ocd nikt nie a takich myśli co za głupota myśl to nie ja 🤦🏻‍♀️