filmov
tv
VINTER S. 96, fase 1 | Fullkropp styrke, innendørs, økt 2
Показать описание
Dette er den andre styrkeøkten du møter i boken min Bli din egen PT, som en del av et treningsprogram. Også her trener du hele kroppen, men med andre øvelser enn på dag 1. Mer informasjon om de ulike øvelsene, samt hvordan du utfører økta i sin helhet, finner du i boken.
0:01:20
0:01:26
0:01:18
0:00:18
0:00:16
0:00:20
0:00:32
0:01:16
0:00:38
0:00:16
0:00:45
0:00:51
0:01:01
0:05:39
0:00:06
0:04:38
0:00:18
0:01:31
0:01:25
0:10:24
0:12:30
0:00:45
0:00:34
0:01:40