QUAIS SÃO AS VANTAGENS E A DESVANTAGENS DO TREINO FULLBODY? #shorts #renatocariani

FAÇA PARTE DA NAÇÃO RENATO CARIANI:

LINK DO GRUPO DO WHATSAPP:

Faça Parte da Família RC:

Instagram do canal:

Ironcast no Spotify:

QUER SUPLEMENTOS COM DESCONTO?
Clique no link abaixo:
Utilize meu cupom e ganhe 15% de desconto : CARIANI

Me siga no Instagram:

@renato_cariani

[GyovanneMatuchaki]

faço a 2 meses esse treino, por exatamente os motivos explanados vídeo. Super indico!

[BJJNTC]

Faço treino full body pra auxiliar no jiu-jítsu, parei de ficar muito quebrado no outro dia, e steve reeves ( motivação do Arnold) na década de 50 fazia treino full body, conseguiu ser fisiculturista e ator 🎉

[danielmirandasantos]

Faço fullbody há anos pq não consigo ter regularidade de treinos por falta de tempo. Com isso não corro o risco de deixar de treinar nada e nem de ficar muito tempo sem treinar um grupo muscular específico. Mas o treino é sempre muito exaustivo (intervalos de 30 segundos no máximo e alternando membros superiores e inferiores em circuito) e no final (1:20h de treino) o rendimento vai pra lona.

[gc_perpi]

Faço 2/3 vezes por semana a 8 meses e sai dos 68 quilos para 75, tenho 1, 83 e continuo a ganhar massa muscular e peso, aconselho para quem não tem muito tempo

[marcelofronteira]

Treino assim também.
Quero ficar igual a meu pai, ele era mestre de obras ralava todo dia tinha um fisico definido, nada exagerado, mas tinha uma disposição incrível esta com 73 anos subindo em árvore, apos um câncer de bexiga prostata e rim, teve que retirar tudo em 2011, hoje em 2023 esta com 73 subindo em arvore,
O câncer foi por um agente quimico de uma tinta que ja foi proibida, elw se contaminou com essa tinta na adolescência.

[LNNNN]

Treino só 3x na semana, faço básico de AB+FULLBODY, e estou me sentindo bem e tenho ganhos bons em massa magra e perca de peso, 3meses perdi 15kg e nas medidas praticamente foram menos 13cm pança, -5cm peito, coxas -6cm, panturrilhas +2cm, ante braço manteve, biceps -3cm, perdi gordura e manteve ganhos bons até de massa magra!
Meu fullfody eu faço pelo menos 2-3 exercícios diferentes por agrupamento muscular e nesse dia que será amanhã (sexta) eu abuso nas cargas altas e drop, assim tenho até segunda para descansar

[maxwellalves]

PELA QUANTIDADE DE EXERCICIOS QUE EU JA VI VOCE POR EM UM VIDEO FULLBODY, REALMENTE NÃO DA, AGORA EXPERIMENTA POR 1 DE CADA 3 SERIES AI DA BOM.( MAS CADA UM COM SUAS VIVENCIAS) EU FAÇO SOU NATURAL E TENHO RESULTADOS PARA MINHA REALIDADE.

[roinuJYT]

O foda do treino para hipertrofia, é trabalhar no dia seguinte, treinei posterior no sábado, e hoje(terça) o músculo ainda tá fudido

[pinkstyle]

Eu amo! Faço a cada 15 dias ❤ mas eu quero ser magra e definida.

[doidinho]

Eu tô pensando e se eu fizer full body na segunda peito ombro e trapézio na terça quadríceps e panturrilha na quarta descanso na quinta sexta costas bíceps e tríceps sábado posterior e panturrilha, fica bom ??

[lahyonngoldackerfabichacki]

Renato tenho 13 anos fiz 13 ontem poderia passar um treino
Edit tenho 1.67 de altura peso 45.7kilos

[TheGeraldvp]

Renata gosto de seus vídeos e repito você como grande profissional, mais nesse vídeo vc se contra diz pois vc mesmo tem um vídeo em seu canal que fala se a pessoa não desenvolve um músculo vc isso como ex. Peito manda treinar todo dia o peito um exercício todo dia e fala que com 30 dias vc ver o resultado então me explica como a pessoa não tem resultado usando o Full, a pessoa não vai fazer um exercício pra ficar brincando de levantar peso vai fazer uma série de vergonha, mais é minha opinião pessoal passei muito tempo fazendo treino de ficha e não vi resultado aparente quando comecei a fazer o Full foi totalmente diferente, eu faço Full por três semanas e um abc uma semana e meus resultados foi totalmente diferente, mais um abraço e que Deus te abençoe

[JoseVictor-wxgs]

Renato Cariane me dá um salve no seu próximo vídeo prfv

[marciacandidocandido]

E c treinar full boddy 3x até a falha não vai crescer músculo

[pedrooficial]

se está treinando full body e consegue voltar no dia seguinte pra academia está treinando errado

[sidneybarboza]

Tem que repor os kit de emagrecimento no site da Max

[rbeEconomy]

4 horas dá para treinar todos os músculos

[melyssalara]

O chefe tudo bem que eu não sei que ninguém me achar secciona mis Renato agenda cariño ni porque yo no quiero seguir eu porque eu não fiz nada com você Mix eu né Melissa menú de. melyssa lara atleta. alto. nivel. Tá aí que si quiere me vas a repórter para mim a hipótese que você traduza com você e também eu vou almoçar o vídeo de amanhã para você para e você vai ganhar minha pro tava perto de você e. melyssa lara atleta. alto. nivel. Carneiro é isso tchau

[romuloeverling]

mrsaizen treino o moraes o ano todo pro Olympia só no fullbody 4 vzs na semana..para de fala merda cariani.