😉 Entenda a dor no calcanhar e como aliviar

🥼 Dr Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de controlar a dor sem remédio e rápido!
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[sirleidasouza]

Dr Alexandre, parece que estou numa consulta, essa aí sou eu, os exercícios são ótimos, está me ajudando mto! Obgdo..

[flav]

Não gosto de escrever comentários, mas tenho a obrigação de agradecer ao Dr. Alexandre pelo excelente vídeo. Fiz o exercício com um cinto e melhorou e muito a dor no calcanhar. Gratidão.

[lucinealopes]

Gente tive de voltar aq para dar meu depoimento, vi esse vídeo há 2 dias atrás fiz o exercício dois dias uma x só, estou 90% sem dor já, estava insuportável andar com essa dor no pé direito tdos os dias, quero agradecer a vc Doutor muiito obg❤

[thacianygomes]

Grávida de 7 meses, sentindo muitas dores no calcanhar…. Agora entendi melhor o pq, pois tenho andado colocando bastante peso nos calcanhares por conta do peso da barriga. Obrigada doutor 🥰

[rosaduarte]

me ensinaram e comprei uma meia curtinha que na farmacia. ela é tipo pra prob ortopedicos mesmo. aperta o pé. usava so em casa. nao usava direto sabe? por uma ou 2 horas. sempre que podia e estava em casa. é aberta no calcanhar e nos dedos. esqueci o nome. foi maravilhoso. compra, é excelente. alivia e em pouco tempo CUROU a dor. vem numa caixinha. custa uns 60 reais o par. so um par dá pq seca rapido qdo lavar.

[victorvinicius]

Boa tarde meninas eu tbm sinto muitas dores nós pés. Fui ao médico há dois anos e foi diagnosticado com fascite plantar. Em ambos os pés. Foi muita dor quer aguentei e suporte até hoje.

[mundodamara]

O exercício ensinado é muito bom e ajuda a aliviar a dor. Acabei de fazer! Obrigada por compartilhar!

[rosariocardosorosa]

Tenho sentido muitas dores no calcanhar, com esse vídeo observei que ao caminhar ou pisar coloco muita pressão no calcanhar, fiz o exercício de pisar colocando menos peso no calcanhar e sentir um grande alívio na dor do calcanhar.. Ótima explicação 👏👏

[liandrade]

Ah! dessa dor.
No pé direito....😕
Vou fazer os exercícios. Gratidão!! 🙏

[DAMARESCOSTA-vd]

Gente!! Façam esses exercícios com a cabeca pra frente e para atrás, pois melhorou muitas as minhas dores. Obrigada Dr.

[suerdaroriz]

Profissional competente demais, é perfeito, eu sou fã.❤

[marialucialobo]

Parabéns doutor! Explicações detalhadas em linguagem acessível a todos nós. E ainda ensina exercícios! Deus abençoe sua bondade!

[elismarferreira]

Ótima explicação eu tenho muita dor no meu pé esquerdo e o médico sempre me receita antiflamatorios mas nunca me deu nenhuma explicação.

[naisaalvesdias]

Que explicação maravilhosa. Muito agradecida pelo carinho.
Sou podologa e tenho muitos clientes com queixas semelhantes. Agora sei como orientar e encaminhar meu cliente.
.Obrigada.

[carlasoledade]

Encontrei hoje este vídeo pois estava com muitas dores no meu pé, na região do calcanhar na região de dentro da perna esquerda e começou do nada. Fiz a massagem do vídeo anterior e aliviou a dor. Obrigada ❤

[vaniacardoso]

Parece mágica, alivia a dor de calcâneo na hora❤

[JohNeh-jx]

Man vlw dms não aguento mais isso me ajudo mt mais vou ir no medico pra ver oq era mais alívio muito

[belmiralages]

Venho agradecer ao S. Doutor por este vidio, fiz o exercicio e no 2°dia já estava muito muito melhor
Que Deus o abencõe!!🙏❤

[jussaraborin]

05:07 primeiro exercício
08:10 segundo exercício

Só deixei anotado para eu fazer os exercícios todos os dias…
Mas assistam o vídeo inteiro, muitas informações importantes…

[a.jrocha]

voçe ë uma bençäo para gente. obrigado