Der Schlüssel zum Lernen: Umgang mit Frustration

Der Schlüssel zum Lernen im Erwachsenenalter ist nicht disziplin oder die richtige Lerntechniken, sondern der Umgang mit Frustration.

In diesem Video erkläre ich wie man die Frustration richtig managed und so den Weg zu effektivem Lernen frei räumt.

▬▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬
Mein Name ist Ben Teggemann, ich bin Paartherapeut!
Auf diesem Kanal präsentiere ich Videos zu den Themen, mit denen ich in meiner beruflichen Praxis umgehe:
- Partnerschaft
- Kommunikation
- Psychotherapie
- Veränderungsprozesse

▬▬ Mein Praxis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dieser Kanal ist kein offizielle Kanal meiner Praxis. Es handelt sich daher nicht um eine therapeutisches, präventives oder diagnostisches Angebot.

▬▬ Wichtige Hinweise ▬▬▬▬▬▬▬
Meine Videos sind in keinem Fall dazu gemacht um den Zuschauern Anleitungen oder auch nur Anregungen zu einer Selbstdiagnose zu geben.
Ich kann auch nur davor warnen bei sich selber oder anderen Personen Krankheiten, psychische Leiden oder Störungen zu diagnostizieren. Um an uns selber oder Personen mit denen wir Umgang haben irgendwelche psychischen Störungen zu diagnostizieren fehlt uns der, für eine objektive Einschätzung, nötige Abstand. Außerdem ist es für die Bewertung von Symptomen nötig ihre Ausprägung mit Vergleichsgrößen ins Verhältnis zu setzen. Dies kann nur ein erfahrenen Fachmann in verantwortlicher Weise tun.
Daher rate ich dringend bei einem Verdacht auf ein psychische Störung den Rat eines Fachmanns einzuholen. Der Hausarzt, in akuten Fällen der hausärztliche Notdienst oder der Notruf ist hier der geeignete erste Ansprechpartner.