ZŁOŚĆ - CZYM JEST I JAK JĄ OSWOIĆ. EMOCJONATORIUM #złość #emocje #agresja

🎥 Tytuł: Złość – czym jest i jak ją oswoić
📂 Playlista: EMOCJONATORIUM

Grzegorz Zięba i dr Anna Nitkiewicz – właściciele Kliniki Emocji i platformy edukacyjnej Projekt Człowiek – zapraszają do odcinka, który rozprawia się z jedną z najbardziej nieoswojonych emocji: złością.

#złość to nie problem. Problem zaczyna się wtedy, kiedy próbujesz ją tłumić... albo pozwalasz jej przejąć nad sobą kontrolę.
W tym odcinku dowiesz się, skąd się bierze złość, co chce Ci powiedzieć i jak przekształcić ją w siłę, która leczy, a nie niszczy.
Poznasz trzy autentyczne historie osób, które długo nie umiały sobie poradzić ze złością – i dopiero kiedy ją zrozumiały, zaczęły naprawdę żyć.
To nie będzie lekcja kontroli – to będzie lekcja prawdziwej obecności przy emocjach, które przez lata były wypierane.
Złość nie jest wrogiem. Złość to sygnał. A kiedy go usłyszysz, możesz zacząć prawdziwą zmianę.

🎧 Pełna wersja tematu wraz z ćwiczeniami – w podcaście KLINIKA EMOCJI, serii: Emocjonatorium, w odcinku „Złość – czym jest i jak ją oswoić” na platformie podcastowej YouTube oraz Spotify:

Jeśli chcesz iść głębiej – zajrzyj na naszą platformę edukacyjną i do gabinetu. Znajdziesz tam narzędzia, które wspierają realną zmianę – od introspekcyjnych dzienników, przez karty pracy, e-booki, webinary, warsztaty aż po książki i procesy terapeutyczne. Wszystko stworzone z myślą o ludziach, którzy naprawdę chcą spotkać się ze sobą. Nie śpiesz się – daj sobie czas i sprawdź, co z Tobą rezonuje.

Zostań z nami, inspiruj się, WZRASTAJ

BEZPŁATNA SESJA DIAGNOZUJĄCA →

PLATFORMA EDUKACYJNA →

GABINET KLINIKA EMOCJI →

📘 ROCZNY DZIENNIK INTROSPEKCJI →

🃏 KART PRACY „Porażki dorosłego życia” →

📚 KSIĄŻKI I E-BOOKI →

#emocje, #złość, #pracaZemocjami, #technikaUwalniania, #projektczlowiek, #klinikaemocji, #podcast, #terapia, #rozwójosobisty, #regulacjauczuc, #Emocjonatorium, #youtube, #spotify