Czy post Dąbrowskiej jest dobry dla zdrowia?

👉Post Dąbrowskiej dla niektórych osób może być również problematyczny ze względu na zwiększoną ilość warzyw i owoców, które nie są korzystne dla każdego.

Część osób na tym poście będzie doświadczała nasilenia objawów powodowanych przez stany zapalne w organizmie z racji na zawartość substancji antyodżywczych w roślinach.

W wielu przypadkach lepszą alternatywą będzie stosowanie postu przerywanego i wydłużenie godzin między posiłkami. ✅

A ty co myślisz o poście Dąbrowskiej? 🤔

Daj znać w komentarzu, a po więcej treści zaobserwuj mnie! ❤️

#dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #tłuszcz #dietetykkliniczny #cholesterol #zdrowezasady #postdąbrowskiej
------------------------------------------------------
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:

JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:

CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek

KURSY ONLINE!!

[mjrosin]

otóż to. Niewiele rzeczy jest zerojedynkowch, a takich najbardziej pragniemy :)

[AbdulAlmari]

Zupełnie przeczy to doświadczeniu Pani dr Dąbrowskiej.

[mateuszpiechowski]

Ale bzdury gadasz kobieto miałem misniaka na pośladku miałem niedoczynność tarczycy nie mogłem mieć dzieci i to wszystko po tej diecie mi wróciło mam córkę.... fajnie jest coś oceniać a nic o tym nie wiedzieć

[agnieszkawaszkiewicz]

Zdecydowanie post przerywany
Waga spada
Organizm sie oczyszcza
Dodatkowo mięso jaja podroby maslo i smalec😊

[anastazjadu]

A co w przypadku przerostu grzybów i pleśni, ktory bardzo dokucza a leki chemiczne nie działają? Dotyczy to dorosłej kobiety oraz dziecka w wieku 3 lat. U mnie (osoby dorosłej) post Dabrowksiej 3 tygodniowy przyniósł najlepsze efekty. Na co dzień stosujemy model żywienia paleo z rozszerzeniem o kasze bezglutenowe, sporadycznie chleb bezglutebowy dobrej jakosci. U dziecka nawet przy mocnym wzmocnieniu ukladu odpornościowego to nie mija, a mamy potwierdzonego Aspergillusa. U mnie objawy utrzymują sie od 4 lat, odkląd byłam w ciąży i był przerost pleśni w domu.

[kotekagutek]

Post Dąbrowskiej powinien być stosowany tylko i wyłącznie jako interwencja dietetyczna trwająca max 40 dni. Natomiast jak się chce zmienić swoje przyzwyczajenia dietetyczne to powinniśmy wprowadzić inne rozwiązania typu IF, LCHF czy KETO

[henrysailor]

kazdy post czy glodowka jest wskazany w upalne dni, pic czysta wode, jesc surowe warzywa ; marchewke, buraczek, kalarepe, salatka z mniszka lekarskiego, przez kilka dni do 40 dniowego ograniczenia, poniewaz nasze przetworzone produkty spozywcze zawieraja konserwanty, utrwalacze, ktore zanieczyszczaja organizm, szczegolnie wskazane jest picie wody przez jeden dzien w tygodniu, oraz ruch, spacer, bieg, taniec, plywanie, gdy bedziemy caly dzien siedzieli i lezeli, to nie pomoze nam zaden post, tlen wypala, a woda wydala zuzyte komorki. pamietajmy gdy jest spalanie, to wszystko mozemy jesc, nadmiar nie spalonego jedzenia powoduje nadwage i choroby, podobnie gdy w piecu palimy, gdy zaladujemy opalu za duzo, dostarczymy za malo powietrza, to wszystko zakopcimy, bez efektu grzewczego.

[joytekb]

Czyli logicznie jeszcze lepszy byłby przerywany post Dąbrowskiej

[teresaserwach]

Nie bądźmy tylko maszynami do jedzenia. Te drugie śniadania, podwieczorki i w mięczyczasie jeszcze przekąseczki. Koszmar.

[annawesolowski]

kobiet w wieku rozrodczym muisza zwracac uwage na faze cyklu - czyli estrogenowa faza najlepsza do postu - Dr. Mindy Pelz Postny Reset dla kobiet

[annagoralewska]

Nie wyobrażam sobie takiego postu. Raczej by to osłabiło mój organizm.

[Wilk]

Widziałem panią na Youtube, ma Pani fajne riposty 😊 ale nie mogę się zgodzić z tymi wszystkimi dietami opartych na mięsie, rybach lub jajach....ja to zupełnie odstawiłem, no jaja nie w 100%, bo lubię makaron i ciasta, A tak nic poza tym...w tym roku kończę 43 lata, schudlem 45kg i w życiu tak dobrze nie wyglądałem 😊

[joannajot]

Ja po poscie dabrowskiej 6 tyg stracilam 15 kg i wlosy.juz wiecej tego nie zrobie...

[damianwitasik]

W życiu przeczytałem jedną książke Jana Kwaśniewskiego :)

[rayluca]

Nie ma jak budowac swoją 'marke i nazwisko na YouTube' na takich autorytetach jak Pani Dąbrowska.

[przemysawukawski]

Nie rozumiem - jak post bazujący na roślinach, które zawierają lektyny, szczawiany, itd można mówić o detoksyfikacji? To jest zamiana jednej toksyny na drugą. Post przerywany, biorąc to pod uwagę, jest lepszy niż ten post Dąbrowskiej w każdym wypadku.

[ewelina]

Dieta dąbrowskiej to same cukry proste, jak to może być zdrowe?