Cómo Sanar La Herida De La Humillación

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Seguimos con la temática de las heridas emocionales de infancia y hoy vamos a tratar la herida de la humillación, que es una tremenda herida. Esta herida emocional es de las menos comunes afortunadamente.
En este vídeo ofrezco cinco conceptos para poder identificarla y tres estrategias para empezar a sanarse.
Ser buenos con los demás olvidando de ser bueno con uno mismo
Niveles altos de hedonismo
Físico asociado a la herida
Relación de ayuda desde el Esfuerzo
La relación desigual en la cama

Estrategias:
1.Autoaceptación
2.El camino del reconocimiento honesto desde el autocuidado
3.Aprender a reírse de uno mismo

[aquilesveo]

Es casi increíble, el nivel de autosabotaje al que se llega con esta herida, se llega a sentir como un parásito fantasmal que te drena cualquier apice de posibilidad de realización, justo cuando estás ahí al alcance de lo que realmente deseas hacer, cuando el fondo es solo la creencia limitante de creer necesitar permiso para ser y la sensación de humillación porque nadie te lo da.

Gracias por tanto!

[Mon-kxcs]

la humillación la que recibí de los compañeros de colegio

no me creo que un niño no sepa el daño que hace

realmente me destrozaron la vida

[AniSelomit]

Llevo años buscando mi herida de mi centro... aquí está, nunca nadie a podido podido explicar mi metabolismo muerto, solo que nunca llegue al punto de defenderme humillando solo me quedaba callada y me iba pero me sentía muy mal aunque trataba que no se notara, pensé que estaba casi lista en el camino de sanarme.. y solo esto faltaba, sabía que faltaba algo pero no sabía que era, gracias Omar <3 !! eres fantástico.

[jorgelizano]

Me siento digno de ser amado.
Tengo el derecho de expresar mis necesidades.
Me respeto profundamente.
Me siento orgulloso de ser quien soy.
Me siento libre de la mirada de mi madre y de mi padre.

-Aprende a reírte de ti mismo.-

[robing]

Me hiciste llorar 😭 cuando hablaste de esta herida 😔. Yo soy asi, nunca he aceptado del todo mi cuerpo, en mi caso mi mamá siempre me criticaba por estar pasada de peso y sufrí del abandono por las largas ausencias de mi padre que trabajaba en otro país para sustentar nuestra vida. Amo a mis padres, los amo con todo mi corazón 💓 hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían, no puedo quejarme por eso, pero mis heridas emocionales me han causado estragos en mis relaciones de pareja y ahora entendí el porqué, gracias por compartir esta información, te lo agradezco infinita mente desde lo profundo de mi alma.

[silviaruiz]

Mi herida .
Gracias.
Me mataba en el gimnasio.
Me despreciaba en el espejo.
Pero esa exigencia no sabìa de donde llegaba.
Hasta que desperté....
Gracias.
Esa última frase sobre las miradas los los padres.... clave.

[yoyagl]

Aveces te sueles decepcionar cuándo ayudas a alguien con el mejor propósito y te suele pagar mal, lo mejor es dar vuelta a la hoja y seguir aprendiendo y disfrutando de la vida de forma sana marcando límites para hacerse respetar y el que no le guste no pasa nada, la vida solo es una y hay que vivirla con alegría.

[areliserna]

Aquí, herida de la humillación por abuso sexual y poca guía y protección femenina al respecto. Fui a terapia y pude empezar a sanar. Llevo año y medio manteniendo mi peso sin esfuerzo, llenándome de seguridad, manteniendo una hermosa relación de pareja, equilibrio físico y espiritual y rodeandome de gente bonita. Vayan a terapia, sí se puede, puedes amarte y perdonarte por las cosas que has hecho y liberarte de las cargas que no te corresponden.

[markaraya]

Discrepo con lo ultimo de “Reirse de uno mismo” pues esa acción es muy común en la mascara del masoquista, lo hace para su vergüenza y rebajarse entonces no puedes pedirle a una persona que haga esto cuando ha sido su método de defensa durante años 🙌🏻 TODO LO DEMAS ESTA EXCELENTE, ME ENCANTA COMO PLASMAS LAS IDEAS DE LISE 🙌🏻❤

[tererodriguez]

No te puedes imaginar como me relaja escucharte, aunque no tenga relación conmigo lo que estás explicando.

[jessicaquevedo]

Bravo!!! Dignidad y Amor propio!! Mil Gracias Amanda! Así cerré e hice contacto cero de inmediato con mi relación de dos años, quien siempre hizo y deshizo a su conveniencia y manipulación, después de su descarte cuando ya no permití sus abusos, me mandó 3 o 4 msgs y nunca contesté! Pero puedo jurar que le dió en su ego! ❤

[ikottdashi]

No pensé que amar el cuerpo fuera tan importante... Ya que hice mucho ejercicio según yo, que me liberaba de la tensión emocional y terminé muy fatigada... De nuevo gracias Omar por enseñarme a amarme. 💝

[ingritmunoz]

gracias por tu vídeo, siento que me he creado un circulo de personas que me humillan y he creado situaciones para que mis parejas me humillen, siento la presión de que mi madre ha querido que yo sea una chica muy estudiosa y mi padre que yo sea una chica valiente como un chico que me defienda sóla .y aunque esto no es malo tantas expectativas me estaban dejando sin libertad. siento que estoy saliendo poco a poco del cascaron .es imprescindible que me sienta digna de ser amada . es momento de ser libre. Yo no tengo porque seguir ridiendo pleitesia y sacrifircarme por mi circulo de personas, ellos tampoco lo necesitan

[tica]

Me siento libre de la mirada de mi madre y de mi padre 💗😁 gracias!

[Kari-jbbz]

He logrado grandes avances, baje 27 kilos y esto comenzó como un tema de salud y luego de autoestima y con el tiempo pude sumar buenos hábitos y después de tanto buscar pude conectar las cosas, averigué sobre contacto cero, tipos de apego y finalmente he llegado acá. Es increíble haber llegado al núcleo, comenzar a disfrutar de las cosas buenas de la vida está dejando de ser un placer culposo y algunos creen que es narcisismo pero es sanar desde adentro hacia afuera. De verdad este video está para verlos muchas veces. Gracias doctor.

[darvuliadothraki]

Hola Omar!!! 💜💜💜💜💜🧝‍♀️💜💜💜💜💜💜
Llegué a este video por mi estado de vibración actual, la frecuencia del amor, la frecuencia de dios, estoy muy emocionada, con mucha alegría, con mucho amor, hice todos los ejercicios que sugeriste y aún me sigo riendo de alegría, de amor, de felidad.
gracias por todo, no te imaginas cuanto nos ayudas día a día, a ir sanando a nuestro niño interior, solo puedo entregar palabras de amor y agradecimiento, muchas gracias por existir Omar, eres un ser de luz maravilloso, gracias por existir!!! 💜💜💜🤍💜💜💜

[sarapenalballorente]

De pequeña fui muy feliz, hasta que me encontré con personas tóxicas en mi adultez, a partir de los 20 años, pensaba que conocí a personas que me restaban.
Y no echo la culpa a nadie de mi vida.
Mi vida es la que yo decidí.
Creí en personas que no me permitieron crecer, me restaron
No me sumaron.
Me encontré dos personas en mi vida que me sumaron.
Dos profesores, uno mi profesor de autoescuela.
Me hizo que confiara en mi.
Y otro mi profesor de tiro en una prueba de .V.S.
Hay personas que suman y personas que restan.

[luisfernandovazquezsoto]

Hola soy filósofo. Mi novia, que es de otra cultura, es nórdica. Y le pasa algo extraño, no sé si es cultural o psicológico. Tiene una vida plena, ha hecho cada cosa que ha querido en la vida, viajar, vivir en otros lados, en el ámbito laboral por el momento está en suspenso pero tiene todo lo que quiere. Casa, auto y sus placeres. Pero me dice que no disfruta, que no le satisface su vida. Y sus amigas son iguales. No sé si es una fase nihilista, cultural o dios sabe qué sea, le he recomendado dos libros, uno de Albert Camus, el mito de Sísifo y algo de Epicteto. Gracias por compartir tu conocimiento, a todo mundo le recomiendo tu canal, eres un gran profesional.

[flowerredanna]

Buenísima explicación dr cómo me sirve 😉 gracias mil gracias, ya lo dice el segundo mandamiento en importancia: 'ama a los demás como te _amas a ti mismo_ Mateo 22:37-39

[yesenialimon]

Te amo!!! Mil gracias por existir, tengo las 5 heridas ja pero gracias a tus videos he lograda identificarlas, darles luz y siento que poco a poco voy sanando ❤️‍🩹