Bölüm 21 | Öfkeli Bir Ebeveynle Büyümek

Podcast Yayınımızın bu bölümünde "Öfkeli Bir Ebeveynle Büyümek" konusunu konuştuk. İyi seyirler, iyi dinlemeler 😊

Instagram reels videolarımız:

bi' aile meselesi; çocuklara, ergenlere, yetişkinlere, ailelere ve kurumlara danışmanlık hizmeti vermek üzere İzmir, Alsancak’ta kurulmuştur. Farklı alanlarda uzmanlaşmış profesyonellerden oluşan deneyimli bir ekibe sahiptir. Bu merkezde, danışanların kendilerini güvende ve anlaşılmış hissetmesi için çaba harcanır. Etik ilkelere sadakat temel prensiptir.

Sosyal Medya Hesaplarımız;

Telefon;
0530 230 04 25
0232 421 04 25

Lütfen dikkat: Bu YouTube kanalındaki videolar, bilgilendirme ve farkındalık amacıyla hazırlanmıştır. Herhangi bir tanı veya tedavi önerisi içermezler. Sağlık sorunları için mutlaka bir sağlık uzmanına danışınız.

Videolarda anlatılan vakalar, gerçek hayattan esinlenilerek kurgulanmıştır. Ancak bu vakalar, belirli bireylerin özel bilgilerini içermez ve tamamen hayal ürünüdür.

#öğretmen #okul #ebeveyn #psikoloji

[GN-etde]

Konuşma tarzınız, ses tonunuz, birbirinize yaklaşımınız ve kendiniz üzerinden hayatınızı anlatmanız o kadar güzel ki...
Ne olur devam edin, arkanızdayız....

[tugbamutluuygur]

“Diken üstünde yaşamak “ öfkeli ebeveynle yaşamak maalesef. Anlatım tarzınız çok hoş. Konuları heyecanla takip ediyorum.

[Zynep.Kocakk]

Bütün çocukluğumu tekrar yaşadım bu bölüm. Annemin diğer bütün sorunlarını bizden çıkarısını sonrasında biz uyuduktan sonra gelip öpmeleri, koklamaları. Elinde değildi şimdi çok iyi anlıyorum çünkü annesinden gördüğü “anneliği” uyguluyordu. Bu zinciri kırmak için var gücümle çalışıyorum. İleride çocuklarım benim yazdıklarımı yazmasınlar diye. ❤ süper bir bölümdü çok teşekkürler

[ezgyld]

Full öfkeli bir babanın kızı olarak, birebir miras geçen öfkeye gerginliğe sahibim, her ne kadar eleştirsemde istemesem de kendi kizima karşı ofkeme yenik düşünüyorum, reddi miras diyorum ama basaramiyorum, onerinizle susmayı deneyeceğim, hiç istemiyorum böyle olmayı ama hep bir öfke halinde buluyorum kendimi.

[mervesrcoglu]

Ben öfkeli bir babayla büyüdüm. Hep çok öfkeli hep de çok anlaşılmayı bekleyen bir ebeveyndi.. Ama yaşım ilerledikçe anladım ki babamın öfkesi onun kalkanı. Aslında korktuğu çok şey var ve bunlardan öfkeyle kaçıyor. Annem de pasif agresifti. Ve ben hep annemi mağdur taraf olarak gördüm ve onun mağduriyetini üstlendim. Yaşım ilerledikçe ailem de rol değişimleri yaşadığımı da fark ettim. Çoğunluk ben ebeveyn onlar çocuk gibilermiş. Şimdi kaygı ve öfkesini yönetmeye çalışan bir bireyim ve bununla mücadele ediyorum. Bu video için çok teşekkür ederim. Günümüzde psikolog artıık insanların lüks bir hizmet gibi gördüğü buna ekonomilerini ayıramadıklarını düşünürsek. Böylesi farkındalık yaratan yayınlara çok ihtiyacımız var 🙏🏻

[ozdene.i.]

Kamu spotu olarak her kanalda ebeveynlere günde 1 saat sizi izletseler çocukların psikolojileri 1 yılda % 40 düzelir.

[cennetbahcesi]

Ağlayarak dinledim. Babasız büyümüş annesi tarafından sürekli hakaret ve ofkeyle korkuya büyütülmüş bir çocuğum. Sürekli her halim de her hareketimde hata arayan, sürekli beni suçlayan sürekli daha fazlasını bekleyen. Korkuyla büyüdüm bir süre sonra korkum sevgimi eksiltti. İşin kötüsü hiç bir zaman bana karşı davranışının farkında olmadı . Kaygılı bir insanım. Kendini iyileştirmeye çalışıyorum ona rağmen.

[civciv]

Şu son ebeveyn serilerinizin her biriyle kendimi ilişkilendirebildim ve ebeveynlerimle olan ilişkimin neden diğer arkadaşlarımınki gibi olmadığını anladım. On sekiz yaşından beri ailemden ayrı yaşıyorum, bunun altı yılını yurtdışında geçiriyorum. Üniversite sınavını kazandığımdan beri aklımda gitmek vardı. Kaç yıldır aielmi ùç dört ayda bir bile aramam, sadece whatsapp mesajlarıyla iletişim kurarız. Hep arkadaşlarıma bakardım, ailelerini her hafta hattaher gün ararlardı oysa ben onları aramadan aylar geçirebiliyorum ve çoğunlukla ısrar ederlerse arıyorum. Nedenini şimdi anladım, kaçınmacı bir iletişim geliştirmişim. Annem her zaman depresyonda ve üzgün biriydi, babam da sinirli ve kavgacıydı. Hayattan zevk alarak yaşadıklarına bir gün bile şahit olmadım. Yıllar boyunca görüşemediğiniz oldu yurtdışında olmam sebebiyle buna rağmen tekrar görüştüğümüzde onların atmosferinde bir hafta kalmaya bile dayanamıyorum. Keşke kendi sorunları yüzünden boze öyle bir çocukluk yaşatmasalardı, kendime ait hayatım olunca ve bu konularda bilinç kazanınca neden yıllardır melankolik hissettiğimi anladım, sürekli üzgün bir anne görmek, evde her zaman huzursuzluk olması...

[HaticeDiner]

Öfkeli bir ailede büyümek bir çocuğun en büyük şansızlığı bence. 😢 sanki genler aracılığıyla çocuğun bünyesine işliyor. Çocuğun olduğunda ortaya çıkıyor ve aslında çocuktan ziyade öfke sonrası ebeveyni bitiriyor bu öfkeli hal. Çocukken öfkeden muzdarip olan çocuk ebeveyn olunca bu öfkeyi çocuğuna aktarması hissi bitiriyor beni. Öfke üzerine çalışıyorum minimuma indirmek için. Ben çektim çocuğum çekmesin, özgüveni zedelenmesin. Tabi bu öfke konusu sadece aile ile ilgili değil sosyoekonomik durumlarla, eğitim durumuyla, farkındalıkla da ilgili…
Bir hastalık gibi bedeni de çürütüyor. 😢 bir ebeveyn için çocuk en hassas konu olduğu için iyileşmek istiyor farkındalığı olan her ebeveyn ❤ çok teşekkürler bu güzel konu ve sohbet için. Ses tonunuz bile iyileştirici, aynı zamanda öfkenin ne kadar gereksiz olduğunu hissettiriyor 😊

[Şehri-fq]

Babam anneme öfkelıydi. Bana karsı babamda annemde abilerımde öfkelı degıldi.Evlenınce eşimde ofkenın o hallerını gordukce tedırgın oldum. kontrolsuz yuksek ofkelenmelerdı. Sındıremedım. Cunkı aılede gormedıgımden bunu kabul edemedım.Bunun normal olmadıgını gorebıldım ailemde ofke olmadan olayları cozmeye çalıştığımızdan gorebıldım sanırım. ofkenın olustrdugu korku ıklımınden çıkmam gerekıyordu. 🌿Ofkelı ınsan saygı kazanır dıye bsey yok. Amcamı ornek alıyorum. Aşırı saygı duyuyorum. Ofkeli degıl. ailecek herkes ona karsı saygılı.
🌿Eşim onceden vara yoga ofkelenırken şimdi elhamdülillah bu ozellıgını yendı. Ilk baslarda bana cok kızıyordu. Abımde cok ofkelıydı. Yengem hıc ses cıkarmazdı. Etrafımdakı kadınlar boyleydı dedı (onun gozunde ıyı kadın profılı ses cıkarmayan kadın).Ama yengesı duygusal emınım cok aglamalarla gectı hayatı. Yol arkadasına hayatı zehır etmek aıdıyet hıssetmen gerekn evde her an tedırgınlık halı cok üzücü.
Eşime karsılık vermem onun deyımıyle benım sımarıklıgımdı. Aılem benj cok sımartmıstı. Bana cok hakaretı vardı en basıtı terbıyesız demesı.Bu sozlerı nasıl kaldırabılırım. Ama esime gore hıc uzerınde durulmayacak bır soz.hatta cogu hakaretı daha once hıc duymadıgım tarzda. Evlerıne gttıgımde aılesındekı bazı kısılerınde kolayca bu sozlerı soyledıgını gordum.Esımde alışmıs.Sızde boyle hakaretlerle karsı karsıyaysanız ustunuze almayarak kendınızı koruyun.Koruyamadıgım zamanlarda oldu. Yalancı demesı .Ben yalanın Allahla ınsanın arasını acan bır fııl oldugınu bılen ve cok dıkkat eden bırıyken yıne de kırılıyor ınsan.
Ofkenın kotu oldugunu ılıskımızıe zarar verdıgını anladı.O hakaretlerını bıraktı. Egerki ses cıkarmayıp, bunun ıcın cabalamasaydım suan odanın bırınde her gun aglamaya devam edecektım.
Eger boyle bır cıkmazın ıcındeysenız şunu dusunun:Bende bu kışinın davranıslarını kaldırabılecek bır potansıyel var kı Allah bu kısıyı bana nasıp etmıs. Ozenlı davranıs karsıdakı ınsanı degırstrebılen etkıye sahıp. Soyle dua edın. Allahım benım halım sana malum. Esımın, benım eksıklerımı gıder. Nasıl davranmamız gerekıyorsa oyle davranalım. Nasıl konusmamız gerekıyorsa oyle konusalım deyıp dua edıp, nıyet tutarak sadaka kutusu evde hazırlayıp ona atmak ıyı olabılır.
Dualarınızla Rabbım ya sızi, esınızı ıyı yonde gelıstırır.
Ya da sızı ordan cekıp alır kurtarır.
Selametle.

Bu kanalı yeni fark ettim. Emeklerinize sağlık. Tam da duymaya, öğrenmeye ihtiyacım olan şeyleri dinliyorum sizlerden. Ebeveynliğimi sorgularken ışık oldunuz.

[merveakpnar]

Öfkeli ebeveynle büyümüş biri olarak “ diken üstünde yaşamak” bende aydınlatma yarattı. Ebeveyne karşı hep kaçınma yoluna gittim hep öyle kendi ruh sağlığımı korumaya çalıştım ama diğer taraftan ezilmeyi kabul etmediğim için kötü çocuk umursamaz çocuk olarak adlandırıldım. Şuan bi çocuğum var şükürler olsun ki merhametim çok fazla ona karşı çünkü öfkenin ruhta bıraktığı hasarı çok iyi biliyorum onu bu durumdan korumak için azami özen gösteriyorum. Video için teşekkürler, damdan düşenlerle hemhal olmuş gibi hissettirdi.

[gizem]

Başetme mekanizmalarında çocuk bir de yönetmeye çalışabiliyor. Gerçekçi olmasa da. Bende öyle oldu. Ne yapıp edip patlamamasını sağlamalıyım ve patlarsa da sakinleştirmeliyim gibi… boyun eğmeden ve kaçınmadan farklı olarak bunun sorumluluğunu almaktan söz ediyorum. Bu yetişkinlikte de insanların duygularına çok dikkat etmeye dönüyor.

[hikmetaydogan]

Zeynep hocam okullara staja gittiğimiz dönemde siz süpervizörüm değildiniz ama derste grup çalışmasında sorun çıkaran çocuğa kızdığımda uygulamayı sorunsuz yaptığımı anlattığımda sakince ben olsaydım süpervizorün kalmıştın, demiştiniz. Onu hatırladım. Ama şimdi bunu düşününce Serdar hocanın bahsettiğine paralel olarak size Gururla bu sertliği gururla anlatırken, (demek ki saygınlık uyandıran bir davranıştı benim açımdan) sizin sakince ama açıkça kalabileceğimi söylemeniz gözümün önüne geldi 😅😊

[aysebekdemiir]

25 yaşındayım hala öfkeli baba ile beraber yaşamak durumundayım. Suçluluk hissi, özgür hissetmeme, yetersizlik, kabahatli hissetme, spontenelikten uzaklaşma, kötü beslenme alışkanlığı, depresif ruh öfkenin hüküm sürdüğü evde oluşabilecek tüm hallerin içindeyim. Duygusal olarak kendimi korumak adına sürekli okumalar, dinlemeler, yürüyüşler yapıyorum. Bu öfkeden korunmanın yolunu henüz tam olarak bulamadım ama artık ses çıkarmayı, tepki göstermeyi öğrendim. Bana haksızlık yapamazsınız demeyi öğrendim. Zinciri kıracak kuşak olacağım ve bunun için çalışmaya devam ediyorum. Bu öfkenin bende karaktere dönüşmesini engellemek için öfkenin bana geldiği her an kendimi kontrol etmeyi öğreniyorum, yolum uzun biliyorum ve bu mücadeleyi verdiğim için de kendimle gurur duyuyorum.
Bir Aile Meselesi'nin vizyonundan kendi vizyonuma katacağım değerleri alıyorum. Emeğinize teşekkür ederim, umarım ihtiyaç sahibi daha fazla kişiye ulaşırsınız ve ruhsal sağlığını korumayı bilen toplumu inşa etmede katkılarınız çokça olur. Birbirimize görünmez ağlarla bağlı bir yaşam süren varlıklar olarak, her birimizin kendini iyileştirmek için çabalamasını umut ediyorum.
Sevgiler.

[serapcakil]

Öfkeli bir babayla büyümüş bir kişi olarak uzun yıllar ve aslında hala kendi sesim yükseldiğinde kendi sesimden bile rahatsız oluyorum. Etrafımda ses yükseldiğinde hala donma tepkisi veriyorum. Kendi öfkemi hissetmek ve yönetmek konusunda da sıkıntı yaşıyorum, daha çok pasif agresyon şeklinde öfkemi yansıttığımı fark ediyorum.

[sumeyyecakmak]

Öfke, dayak, siddet içinde büyüyen bir çocuk, simdi anne ise ne yapmalı, en büyük korkusu çocukları da büyüdüğünde kendinden nefret eder olması.Duyguları kontrol etmek, duyguların tanımını öğrenmek, berbat bir çocukluğu olmuş birinin, sağlıklı bir yetişkin olmak için çabalayan bir insana dönüşmesi, çocukları büyümeden bırakacağı en güzel miras...

[bahadrdemiray]

Değerli Hocam bir talebim olacak eğer yaparsanız çok sevinirim. Her bölümün sonunda bir kitap tavsiyesinde bulunmanız beni çok mutlu eder. İlla bölümün konusu ile ilgili olması şart değil, koruyucu ruh sağlığı, kişisel gelişim yada gündelik yaşamı kolaylaştırıcı güzel kitap önerileri çok faydalı olacaktır.

Emeğinize sağlık çok güzel bir yayın olmuş…

[sultansipahi]

sizi dinlemek benim içimdeki çocuğa dokunuyor, sevgili hocalarım. iyi ki...

[haticeyenilmez]

Öfke üzerine birkaç kaynak okudum, terapi de aldım belli süre kendimdeki öfkeyi keşfetmek için. Şu an izlediğim, dinlediğim bu video. Cidden hepsinin özeti gibi. Bu kadar çok ipucu veren, yönlendiren, yani anlatırken ÇÖZÜM sunan bir videoya rastlamamıştım. Ne kadar kıymetli bir iş yaptığınızı anlamak için bu süreçlerden geçmek gerekiyor demek ki.. Şu an bozulan dünyada, bir şeyleri doğal ve olması gereken yerinde tutmaya çalışmak gerçekten "hayati" bir çaba. Allah razı olsun. Ağzınıza sağlık. Yeni abone oldum, tanıdığım, tanımadığım herkese tavsiye edicem sizi. Emekleriniz daim olsun. Sevgiler.. 😊🌱✨