7 habitudes qui ont changé ma vie en 1 SEMAINE | La Sagesse du Temps

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Dans cette vidéo, je vais parler de 7 habitudes puissantes qui ont littéralement transformé ma vie en seulement une semaine. Ces leçons simples mais efficaces m'ont aidé à devenir plus discipliné, plus calme et plus confiant. Je suis convaincu que l'intégration de ces habitudes dans votre routine quotidienne pourra également changer votre vie. Nous discuterons de la manière dont les principes de la philosophie stoïcienne peuvent aider à faire face aux difficultés de la vie, à maintenir une clarté d'esprit et à trouver un équilibre intérieur. Si vous souhaitez devenir la meilleure version de vous-même, cette vidéo est un excellent point de départ.

Vertu et Raison

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Комментарии

HABITUDES en 7 jrs :
1. Se lever tôt
2. Exercices quotidiens
3. Tenir un journal
4. L'alimentation consciente
5. Limiter le temps passer devant les écrans
6. Lire avant de dormir
7. Méditation quotidienne

M_eLani_e

Très bon sujet…j’aie moi- meme diminuer le temos à regarder les écrans…et aïe recommencer à lire…et je suis très fière de cette réflexions…qui me confirme…dans ma delcidion..!
Merci..

lisettejulien

Merci pour votre très enrichissante vidéo.Il ya déjà plusieures habitudes que j'applique et j'apprécie dans ma vie.Merci NAMASTE AMOUR AMEN 🙏🕊️🌠👪🪹🕊️☮️🌹🐞🍀🫂💞🏞️🐝🐎🌈

zoriswolff

Vous êtes impeccable ! N'ayons plus de mère et père, personne pour me confier...alors lorsque je vous ai croisé j'ai repris la joie et le sens de vivre. Vous êtes des génie, Mère encore

RebeccaMboumbaLandou-mx

Un grand merci tout cela fait bien du sens, et nous fais comprendre a quel point on peux être engloutis dans des manis qui bouffe notre temps complètement, ce partage ma fais réalisée a quel point je suis responsable de mes fardeau quotidien, je suis reconnaissante de partagé les changements que vous avez mis en place pour une meilleurs qualité d’être, je vais prendre une nouvelle direction pour une meilleur santé de l’esprit et du corps merci a vous ❤❤❤❤😊😊😊😮

monikabertler

Merci infiniment de votre bienveillance et de ces conseils précieux.🥰🥰🥰

ghislainebeuscart

Merci pour ce merveilleux moment de partage très enrichissante et de sagesse Gratitude infinie ❤️

blancheazerty

Bonjour je me réveille à 4hrs du matin je me sent bien dans ma peau 🎉❤❤

loriceline

Merci pour cette habitude que vous menseigne chaque jour sur l'impact de ma vie merci beaucoup j'e commence tout doucement dans la méditation toute les matin cela me beaucoup de bien merci beaucoup

martinemagunar

Merci, ces conseils sont fantastiques, très profond!

joseayona

Vraiment j'ai aimé et je mettrai en pratique ces principes en vue de la paix intérieure et la réalisation de soi.
Merci infiniment

aureliegbeffe

Merci pour ces rappels ❤oui ces habitudes m'ont changé mon quotidien 7 pépites ✨☺️

myrnasansouci

Merci pour ce témoignage. En ce qui me concerne, je n'ai pas de téléphone portable. non pas que je trouve l'idée inutile, mais le fait de voir la plupart des gens dans la rue parler "seuls", les yeux rivés sur cet appareil au risque bien souvent de se faire écraser, déambulant tels des zombies, sans remarquer qui les croise, Je refuse de devenir ainsi, et de me faire "sonner" à chaque instant. Et je lis mes mails 2 fois par jour.

francoisedumont