Você Bebeu Água Errado a Vida Inteira!

Você já ouviu que deve beber pelo menos 2 litros de água por dia, mas ouviu também que deve beber apenas quando tem sede. Quem está falando a verdade? Hoje você vai acabar com essa dúvida de vez.

00:00 - Beber 2 litros só quando sente sede?
01:24 - O que faz nosso corpo sentir sede?
03:42 - A osmolaridade plasmática.
05:29 - Os sinais de sede.
07:37 - Como sentir sede.
08:09 - Quanto de água beber?
09:15 - Tenho cálculo renal, quanto de água beber?

Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM 158121
RQE 79409

✅ Consultas presenciais em São Paulo e Telemedicina para todo o Brasil.

✅ Grupo Acabando com os Cálculos Renais:

[mas]

Mais de 70% do corpo é água, se não tomar água suficiente, desidrata. Por isso, que a primeira coisa que fazem no pronto socorro é dar soro. Minha mãe com 90 anos, quase não bebia água, ela não tinha lágrimas, e não conseguia ficar com olhos abertos em dias ensolarados. Conversei com ela, separei dois litros de água e ela passou a tomar…. Conclusão: as lágrimas voltaram e sai no sol, sem serrar os olhos. Precisamos demais da água. Jamais deixe de beber água.

[Adrielli.lima]

Acabei de expelir uma pedra, passei 8 dias sofrendo com dores fortissimas, no momento estou gravida nao pude tomar remedio que tirasse a dor, mas hoje pela manha a bendita saiu, estou aqui assistindo o video e bebendo agua. Beba agua galera!

[blackmalle]

Pra quem não tem sede, recomendo limpar mato na roça, de baixo do sol quente. A sede vem rapidinho

[marligomesgomesdasilva]

Tinha intestino preguiçoso 😕 (apesar de comer corretamente: verduras, frutas, legumes e muita fibra) então comecei a tomar água antes de qualquer refeição, ao acordar 2 copos de água e o " milagre" aconteceu 🙏 intestino funciona igual um relógio, água é vida!!!

[manoelwilliam]

A água é tão importante em nossa vida, não deixe nunca de tomar água o suficiente para sua saúde

[mariaelitaribeirodebritona]

Eu bebo água todos os dias quis um litro em jejum e bebo durante o dia...Tenho uma saúde maravilhosa. Graça ao meu Bom Deus. Tenho 80 anos. Durmo muito bem.Obrigada.

[-vb]

Sem falar que água é essencial para o bom funcionamento do coração ❤

[mariaaparecidadasilvaapare]

Eu tinha umas manchinhas marrom na pele sou bem branca aí as manchas ficavam bem visíveis, só tomava água quando dava muita sede . vendo vários vídeos falando pra tomar água, eu passei a tomar 2 litros por dia e já tem uns 6 meses que faço isso . Esses dias estava olhando no espelho e percebi que não tenho mais as manchas inclusive tinha uma enorme no ouvido sumiu 😊😊😊😊 tô super feliz

[marceloadriano]

Bebe água com sede ou sem sede o importante e beber bastante água, pois água não e cachaça é e o único líquido que não faz mal

[jouer]

Só quem já teve uma crise de cálculo renal sabe a importância de se tomar muita água. Minha nefrologista me recomendou 2L de água ao dia.

[vinnyshinoda]

A forma como eu aprendi a beber água foi meio que engraçada. Lembro que desde criança, nunca fui acostumado a beber água corretamente, eu era igual ao exemplo do vídeo, só bebia quando sentia sede e desde pequeno também, sofria com prisão de ventre, que depois eu vim descobrir que foi devido a ausência de beber água. Até que um dia resolvi dar um basta e cravei uma luta contra esse meu mau hábito, como eu ainda não tinha o hábito de beber água regularmente, eu instalei um aplicativo que me lembrava, a cada 1h, de beber água. Eu lembro que o aplicativo fazia um barulho de água para me lembrar e aquilo não só me lembrava, como me instigava a beber e eu mantive a disciplina em ir lá e beber um copo com água. Na empresa onde eu trabalhava, toda vez que o celular tocava o lembrete, meus colegas de trabalho riam, achavam engraçado, mas eu nunca liguei. Até que adquiri o hábito e desinstalei o aplicativo. Hoje, já habituado, bebo água tranquilamente, meu próprio corpo já me lembra automaticamente e quanto a prisão de ventre, ela sumiu, graças a Deus. Água nos transforma para melhor, bebam água!

[lialima]

Amei sua orientação! Vou simplificar! Perdi meu rins direito, fez agora dia dezoito, 1 ano que operei.O médico disse que eu era forte, pois estava com a pior infecção no rins devido a minha pedra ser 4, 6 centímetro muito grande e nenhum momento ter tido febre.Enfim sofri muito com todo processo, afinal ficar no hospital não é fácil o medo toma conta da gente.Hoje bebo muita água, coisa que não fazia, engordei pois fiquei pele osso, graças a Deus meus exames está td bem, inclusive o outro rins. Parabéns pelos seus vidios, vou continuar seguindo suas orientações.

[ednasousadeoliveira]

Cada pessoa é uma pessoa. Não existe um manual igual pra todo mundo. As necessidades são individuais.cada caso é um caso.😊

Finalmente, alguém que explica de forma cientifica e de fácil compreensão.
A maioria dos médicos só diz "tome no minimo 2 litros de agua por dia"
Parabéns

[josilenesantana]

Amo água. Tinha crises de queda de pressão, o médico me disse que era falta de agua, ja tem + de 10 anos que não tenho o problema ❤

[washinsilva]

OBRIGADO DR.
2, 5 L/DIA.
COMEÇAR SEMPRE EM JEJUM 600ML.
ISSO É UMA ROTINA DE VIDA.

[miltonderezende]

Eu tenho dificuldade de beber água. Já passei varios dias sem tomar agua. Entretanto tenho muita sorte pois estou com 89 anos

[FranciscoRodrigues-ysyo]

Feliz Natal, as pessoas que estão acompanhando

[aparecidacamposcansado]

Conheci dona Ernestina quando eu era jovem e ela dizia que não gostava de tomar agua... minha mae falava que ela ia ficar doente... Dona Ernestina faleceu a dois anos beirando os 100 anos e ainda fazia croches sem oculos. Logico que ela morava na roça onde tinhamos muitas frutas e leite puro

[gaabiieell]

Eu sou viciado em tomar água. Uma vez eu fui parar no hospital com fraqueza e enjoo e a médica receitou uma média de 2, 5L por dia, depois desse dia eu simplesmente viciei em tomar água, também percebi que se estou mais ansioso acabo tomando mais água, pq fico pegando a garrafinha toda hora. Acabou que, tomar água, tornou-se uma mania de ansiedade minha.