Ce poți să faci să te ferești de cancer. Da, există factori influențabili! | Starea Sănătății S4E32

Studiile arată că numărul de cazuri de cancer cu debut precoce a crescut între 1990 și 2019 la nivel global cu 79%. Un procent uriaș. Plus că vedem și auzim în jur despre tot mai multe cazuri de cancer. Apar inevitabil întrebările: ce poți să faci?, cum să te ferești?, poți să te ferești?

Imposibil de răspuns. Ce știm sigur: când vine vorba despre cancer, există factori de risc pe care-i putem cât de cât controla și modifica și există factori de risc pe care nu-i putem influența sub nicio formă.

Starea Sănătății îți arată în acest episod ce poți să schimbi în viața ta pentru a încerca să reduci riscul de cancer.
___

#stareasanatatii #dragospatraru #sanatate #lifestyle #cancer #cancerprevention
___
Sumar:

00:00 Intro
02:10 Tot mai multe cazuri de cancer și în România
05:49 De ce auzim tot mai des despre cazuri de cancer în jurul nostru?
07:38 Fumatul și consumul de alcool - factori de risc
13:01 Obezitatea - factor de risc pentru cancer
14:31 Diabetul de tip 2 - un factor de risc pentru cancer
15:20 Toxinele din mediile în care trăim și lucrăm
15:51 Dieta nesănătoasă - un alt factor de risc
18:37 Poluarea aerului - alt factor de risc
21:19 Microplasticul - alt factor de risc
22:03 Ce ar trebui să facem pentru a preveni sau măcar să decoperim din timp dacă suferim de vreo boală
___
Cum ne poți susține?👇🏼

Ne găsești aici pentru sugestii:

[jipanu]

Am trecut prin experienta unui cancer colorectal (operatie+chimioterapie) la varsta de 48 de ani.
O sa ma lungesc, dar cred eu ca merita povestea... daca nu aveti rabdare sa cititi nu ma supar.
Am avut marele noroc sa-l descopar intr-un stadiu 3.1-3.2, la insistentele sotiei de a investiga o stare de usoara anemie detectata la analizele anuale pe care le fac din 2006 incoace. Nu aveam nici un semn. Nu o sa-i pot multumi sotiei niciodata indeajuns pt asta.
Datele mele inainte de descoperirea cancerului: 1.80, 87 kg, foarte putina burta spre deloc, sport practicat moderat - bicicleta, alergat, exercitii de forta, muncit pe langa casa ... nu la nivelul practicat de Dragos, dar eram intr-o forma buna (aveam suflu si forta), plus ca am constitutia de persoana care a facut sport (umeri lati, capacitate pulmonara mare, colesterol la limita normalului...). In privinta alimentatiei am norocul sa am o sursa in familie de carne (pui si porc) crescutae in curte, o parte din legume din curtea proprie, nu am fumat niciodata, iar la capitolul alcool rar depaseam echivalentul unei sticle de vin de 75 cl pe saptamana. Nici la capitolul stres nu stateam rau, fiind de la natura natural calm.
Cum nici antecedente de cancer colorectal nu aveam in familie, m-am tot gandit care putea fi principalul factor de declansare (inteleg ca mai totdeauna este vorba de un cumul de factori). Singurul trigger la care m-am putut gandi a fost telefonul mobil pe care l-am purtat peste 15 ani intr-un toc prins pe cureaua pantalonilor, eu lucrand foarte multi ani in productie. Spun asta pentru ca localizarea era in zona CEC, cea de inceput a colonului, unde este si apendicele, iar eu fiind dreptaci ... tumoarea era localizata exact in zona in care tinusem telefonul atatia ani.
Cautand pe net si negasind studii detaliate la acest nivel (= % de cancere colorectale in functie de zona din colon), am avut curiozitatea sa scriu mai multor institute din lume sa intreb daca au astfel de studii. Am avut surpriza, ca nefiind din domeniu, totusi cineva sa aiba bunul simt sa-mi raspunda, mesajul fiind ca nu cunoaste sa existe astfel de studii, dar sa ma sfatuiasca sa incep eu un astfel de studiu. Sincer nu l-am inceput, pt ca ar insemna sa conving un spital ca Fundeni sa-mi dea acces la mii de dosare medicale, cu anonimizarea datelor necesara pt respectarea etc. ... fiind ingrozit de piedicile care mi s-ar pune, adaugand ca nu sunt din domeniu medical ... recunosc canu am avut curajul sa incerc.
Ce mi s-ar fi parut interesant e ca dintr-un astfel de studiu, analizand evolutia acestor procente s-ar putea vedea daca in anumite zone ale colonului a crescut prevalenta. Daca s-ar confirma ca aceasta a crescut in ultimii 20 de ani, in zona CEC-ului, mai ales la barbatii dreptaci s-ar putea face o corelare cu utilizarea telefoanelor mobile...
... dar dupa anii de scandal legate de cantitatea de radiatii emise de telefoanele mobile de acum 10-15 ani cred ca nimeni (nici o institutie din lume) nu are curajul sa publice astfel de date, ca sa nu riste niste procese grele cu marii producatori de telefonie mobila (procesele cu marii producatori de tutun fiind un bun exemplu descurajant).
Scuze, acum 10-15 ani s-au studiat doar riscurile cand se vorbeste la telefon, dar mare parte din timp telefonul este tinut nefolosit undeva intr-un buzunar .... aproape de diverse organe ... si el emite totusi radiatii, chiar daca de intensitate mica, dar timp indelungat
Idea pe care vroiam sa o subliniez e ca poate si folosirea telefoanelor mobile acesta este un risc de declansare a cancerului, insuficient studiat

[andreinilas]

Probabil nici nu se dorește să fim prea sănătoși atâta timp cât industria farmaceutică este una din cele mai profitabile din lume!

[ddiana]

Bună
Am fost diagnosticată (soc) cu cancer de colon stadiu 4 la 31 de ani, la 3 luni dupa nasterea celei de-a doua fiice. Primul doctor mi-a dat 4 luni. Lam schimbat si s-au implinit 2 ani si 3 luni de atunci. Chimioterapie, resectie de colon, dublu transplant de ficat. Recidiva la exact un an, operatie cu davinci, cpnplicatii (ascita chiloasa) si acum, de 2 saptamani sunt in sfarsit bine. Obosita dar recunoscatoare. Am o relatie speciala cu oncolpgup meu dar si cu ceilalti doctori in general. Multi dintre cunoștințe au murit de aceeasi boala. Nu e usor si nu exista multe de spus. Cunosc cazuri de vegani, super healthy, si, cum ai spus si tu, chiar printesa are parte de cea mao buna dieta..inca ceva important de adaugat, ea tot chimioterapie face si nu se trateaza cu ceai si kurkuma. Adevarul este ca NU se stie de ce apare si de-asta nu exista leac. Trebuie sa facem ca si cum totul depinde de noi si sa ne rugam ca si cum totul depinde de Dumnezeu

[babydolldeea]

Legat de medicul de familie cu care ar trebuii sa purtam o discutie despre controalele periodice, cunosc apropiati care au medici atat de buni incat li se spune " pai ce, te doare ceva? Esti tanar, ce sa controlezi daca nu te supara nimic?"
Mie mi s.a spus " hai sa nu incepem acum sa le facem pe toate. Mai facem si luna viitoare si peste ceva timp"
Desigur, trebuie sa schimbam astfel de doctori sau sa ii evitam

[Cristina-rgny]

Faceți o educație foarte buna, din nefericire foarte puțini români o au, felicitări ! 👍

[gabrieladanciu]

Mulțumesc, dragilor! Un subiect sensibil mai cu seamă pt cei ce suferă sau au în familie persoane diagnosticate cu această cumplita boală

[taro]

Am 21 de ani, fumez de la 16, dar n am mai fumat de o saptamana si sper sa reusesc sa ma las. Pana acum am facut fata destul de usor tentatiei

[JeajeaGeagea]

Sunteți minunați!
Un subiect doar despre dependența de jocurile de noroc ar fi minunat și sunt sigur că ar ajuta multe persoane.
❤❤❤❤❤

[axelf]

Pacat ca nu ai vorbit si despre factori MEGA importanti precum starea emotionala, legatura dintre traumele emotionale din copilarie si cancer, lipsa iubirii de sine, auto-distrugerea emotionala si altele.
Faptul ca multi dintre noi sunt IGNORANTI (iar in ziua de astazi a fi ignorant este o alegere!), duce la neglijarea sanatatii emotionale si spirituale.

Definitia sanatatii data de Asociatia Psihologilor din America: "sănătatea este starea minții, a corpului și spirituala unei persoane, lipsită de boală, vătămare, durere și suferință."

[nicoletabalaban]

Foarte interesant, si de mult bun simt, foarte cinstit, un om cu foarte multw calitati ... eheee ... daca aveam si noi generatia noastra un mentor sau pe cineva sa ne indrume, sa ne sfatuiasca, era cu totul altceva ...noi nu am avut pe nimeni ..treaba asta schimba vieti si destine si are o valoare incomensurabila .. de aceea cinste si tot respectul si toata admiratia pentru cine face asa ceva

[manuelasatnoianu]

Mulțumesc echipei Starea Natiei pentru emisiune! ❤❤❤

[stelianaciobotaru]

Bună seara tuturor
Mulțumesc frumos pt emisiune ❤
Dumnezeu sa va iubească pe toți.❤

[OanaBuhaescu]

Buna dimineata..multumesc pt difuzarea informațiilor utile...felicitării.
Un adevar dureros, din pacate😢.

[johnny]

Tot mai multi tineri au cancer, pt ca au dorit sa fie cool....si s au intepat...
Succes!

[danielaplesa]

Multumim echipei Starea Natiei pentru informari!

[laurag]

Mulțumim pentru astfel de emisiuni ✨❤❤❤

[dragosbhakta]

Dragoș,
Ia-ți o stație de dedurizare casnică cu rășină și tablete de sare pentru regenerare, așa se dedurizează apa...cănile astea minune sunt vrăjeli menite să facă profit...
Poți întreba orice chimist sau profesor de chimie ce sunt carbonatii de calciu, ce este duritatea totală și ce este duritatea de calciu, etc...
Felicitări pentru emisiune!

[mariachendea]

Sunteți foarte bun. Țineți. tot asa!!!

[madalinmadalin]

Mulțumim pentru toate informațiile!!!😊😊😊😊

[onitaciocarla]

Mulțumesc cu iubire și recunoștință infinită ❤❤❤❤❤