😱 ERROR por CRUZAR las PIERNAS❌️ #aliviodeldolor

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Para #prevenir la #lumbalgia es importante #evitar cruzar las #piernas. En este #short, te explico las #consecuencias de una mala #postura

Si tienes #lumbalgia, una mala #postura puede aumentar el #dolorcronico y el #dolorarticular.

Una buena #ergonomia es igual a una #espaldasana

#aliviodeldolor
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Комментарии
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Super Doc gracias por tan valiosa información .

nodierramirez
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Muchas gracias por su consejo para no cruzar las piernas y no dañar la espalda 😊

MariaBarahona-qr
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❤❤❤
Por favor
me duelen
rodillas con artrosis y osteocondensaciones...se desvían varios grados y los
cirujanos consideran a los 60 o
70años
operan...
gracias ale...

AlejandraIsabelGonzalez-ru
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Dr gracias por la información, para la próxima un ejercicio o terapia para la escapula alada

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Algunos recomiendan un cojín lumbar en la espalda para sentarse. Es correcto?

Yoyini
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Para muchos con hernias discal sacra es un descanso el cruzar la pierna

arianfer
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D VERDAD, K COMETEMOS TANTOS ERRORES 😥 YO LO AGO SEGUIDO
Y TAMBIÉN, EMPEORÓ MI CIRCULACIÓN 😥

MarthaGonzalez-unfr
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yo no entiendo como se sientan como la primera forma sin apretarse los h..vos, la verdad duele

humbertojonathancerronjime
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Ja, ja, ja, nadie se sienta así correctamente, por más de 15 segundos

josegonzalez-iqip