Работа с шашкой, подготовка атаки, удара и защита. Уроки от Дмитрия Велегурина. ОФП, разминка #1

Работа с шашкой, подготовка атаки, удара и защита. Уроки от Дмитрия Велегурина ОФП, разминка #1

Как научиться работать шашкой или нагайкой?
Вы должны знать что такое подготовка атаки, удара и защита шашкой.
Если Вы решили начать заниматься фланкировкой, то для освоения владения шашкой рекомендуется придерживаться приведенной методике. Данное видео будет полезно не только тем, кто хочет научиться владеть шашкой, но и для успешного самостоятельного освоения любого другого оружия.

Чтобы начать заниматься Вам надо будет приобрести шашку, нагайку (как вспомогательный инструмент обучения работе шашкой или как замену ей, если не можете приобрести шашку). Для обучения рекомендуется использовать кубанскую нагайку или как альтернативу ей можно использовать аналогичную по длине волчатку. Можно также практиковаться и с донской нагайкой, но кубанскую нагайку лучше всего использовать для обучения работе шашкой, она лучше сможет указать на ошибки в движениях. Если не можете приобрести шашку или нагайку, то можете взять палку (для удобство можно обмотать рукоятку, чтобы не выскальзывала из рук), но со временем лучше приобрести нагайку. В качестве вспомогательных аксессуаров (не обязательно) можете приобрести в спорт магазине тяжелоатлетические перчатки, чтобы оружие не натирало руки.
Перейдем теперь к самой методике самообучения.

Работа с шашкой, подготовка атаки, удара и защита. Уроки от Дмитрия Велегурина ОФП, разминка #1

Сначала отработайте движения с нагайкой, потом пробуйте с шашкой.

Работа с шашкой, подготовка атаки, удара и защита. Уроки от Дмитрия Велегурина ОФП, разминка #1
Смотри наши видео, ставь лайки, пиши комментарии, подписывайся.

[РогалДорн-их]

Лайк за сам факт занятий:) Но в квалификации есть малость сомнение... но то такое:)