MİGREN - BAŞ AĞRISI

MİGREN hayat kalitemizi azaltan sorunların başında gelmektedir.

📌 Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.

📌 Yapılan çalışmalarda bir hekim tarafından tanı konulmamış olan migren hastası oranının kadın hastalarda %59’a, erkeklerde ise %70’e ulaştığı gözlenmektedir.

📌 Birçok kişide ağrı ve diğer semptomlar o kadar şiddetlidir ki, sadece karanlık bir odada yatıp uyumak isterler. Bu da günlük yaşantıyı aksatır.

📌 Sık yaşanılan ağrılarda ve dayanilmaz derecedeki baş ağrılarında uzmana danışmayı ihmal etmeyin.

☘️ Migreni olan biri olarak yazarsam bu gösterdiğim yaklaşımlar beni çok rahatlatıyor. Başka teknikleri de çok yakında paylaşmaya calisacagim 🌸

🤍 Işıklar kapalı sessiz bir ortamda yapmanizi öneririm 😊

🌼 Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉

🤍 Başka hangi sorunlar için egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉

💚 Sağlıkla kalın 💚

#migren #başağrısı
#fizyoterapist #agri #pain #giresun #ordu
#gerilimtipibaşagrısı #reels #kesfet

[aysegulondereren]

Migren ağrıma önce ılık duş sonra biberiye ve okaliptüs yağlarımı ağrıyan bölgeye masaj yapıyorum, , sonra sırt masaj aletimlede sırtıma masaj yaptıktan sonra açıyorum şifa dualarını dinliyorum karanlıkta .. en sonundada bunu yapıyorum çok şükür anca öyle geçiyor.. ilaç kullanmıyorum mümkün olduğunca, , , Allah kimseye vermesin migren ağrısı…

[yunusaksoy]

Bukadar basit olmuyor maalesef yaşayan bilir öyle elle sıkmayla duracak bişey değil.

[saadetars]

Gülen yüzünüz her daim gülsün inşallah
Emeğinize sağlık ❤😊

[emineakkus]

Acaba hiç migren ağrısı çektiniz mi merak ediyorum

[kalpmimari]

Sinüs tıkanıklığı açılmalı. En güzel yolu da burnun bi deliğinden tuzlu su verip öbür delikten tuzlu suyu tahliye etmek. Tabi bu masajlar da katkı sağlayacaktır.

[gokhangunduz]

Benim migreni 10 tane ağrı kesici kesmiyor narkoz versen nafile bunu denedim. Suyun altında nefes alıp vermeye çalışmak kadar faydası oldu.

[nuriyebugday]

Güzel ve tatli kadin allah işini rast getirsin

[zericha]

Ben de fizyoterapistim bu egzersizlerle migren agrisi gecsin isi birakirim

[mustafak]

Şu anda migrenli halimle bildiriyorum. Bi kaç kez yaptım geçmedi. Geçerse yazarım

[latf]

Hocam teşekkürler daha çok ağrımaya başladı

[Elif_]

Onun kesii cozumu eşarbı kafana dola oh mis

[elmasbozdemir-eo]

Sadece hikaye çaresi yok ağrı gelmesin yoksa