Pinhão Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]

Será que o pinhão engorda ou emagrece? Ele é realmente nutritivo? Ele realmente tem um papel no controle da fome? O pinhão, como o nome pode sugerir, é a semente do pinheiro, e como eu disse é muito comum no sul e sudeste do pais, sendo inclusive o símbolo do estado do Paraná. Ele já foi muito importante na alimentação dos indígenas que moravam no sul do nosso país, e hoje é muito utilizado na culinária, em tortas, saladas, empadas e bolos.

Muitas pessoas acabam tendo medo de consumir o pinhão por acharem que ele engorda muito. Então fica comigo que nesse vídeo eu vou tirar todas as suas dúvidas e passar também uma receita rápida e deliciosa com pinhão pra você.

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[NutricionistaPatriciaLeite]

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[janainagraziela]

Aqui em campos do Jordão onde eu moro tem muito pinhão 😊pinhão com café uma delícia

[nandoferreira]

Por isso ele é bom no frio, por ser calórico!

[sarahfrancisco]

Eu aqui que acabei de comer uns 50 pinhões! Como só cozido ou assado na brasa! Sem frescura...sem tempero...igual eu comia na roça.

[joribeiro]

Moro em Caxias do Sul e amo comer pinhão e estou fazendo dieta por causa do colesterol alto, procuro sempre receitas e dicas no seu canal. Que Deus continue te abençoe.

[valeria]

Abri minha Janela hoje com Pinhão Cozido ksks não sabia das calorias nem imaginava mais não me sinto culpada porque essa é a melhor época do ano amo demais ❤️

[joaovictorgomesdemelo]

Muito legal. Comi pinhão pela primeira vez recentemente e apesar da comparação achei que tem um poder de saciedade muito bacana! Obrigado pelo vídeo, achei infos dúbias em outras fontes, mas seu vídeo complementou bem.

[erikasue]

Pinhão❤...
Não sabia que era tão calórico, obrigada pelas dicas!!

[FranciscoGomes]

Sou do sul e confesso que não sabia dos micro e macro nutrientes do pinhão, muito bom saber pq consumimos bastante por aqui nessa época do ano. Mais uma vez a informação certa na hora certa 👍.

[rosanesolange]

sim e neste momento estou saboreando por isso proucurei para ver se engorda e amei a receita obrigada pela dica

[vanderleivieira]

Móro no sul, Pinhais PR e estou comendo pinhão neste exato momento 😂😂

[melissac.l]

Gostaria de fazer receita com pinhão. Teria como você ensinar alguma. Desde já obrigada.

[angelicacouto]

Apaixonada por pinhão, conhecia sim principalmente pq já morei no RS !! C/ um salzinho hummm, n resisto !!

[ivonezampeze]

Antes de ver o vídeo comi três xícaras de pinhão, aí minha consciência pesou, fui pesquisar e engorda... fiquei triste, porém de barriguinha cheia.

[douglasfab]

Para descascar o pinhão é super simples,
Basta cortar a pontinha dele antes de levar ao fogo. Para isso Você pode utilizar uma tesoura ou uma faquinha de cozinha tipo serra.
Se quiser ainda mais comodidade para a hora em que for consumir esta delícia dos meses mais frios do ano é só dar mais um talho no sentido longitudinal, sai fácil demais.
Sou paulistano e Aqui em casa ainda tenho uma ferramenta específica que adquiri num passeio ao estado do Rio Grande do Sul, mas confesso que prefiro o método mencionado acima.

[amiltasousa]

Voz linda.doce e terna.te acho o maximo .Adoro teus vídeos. Tu é cheia de charme!

[gilmaragobbigil]

Bommm tudo que vc falou. Gosto muito de pinhão, estava procurando receitas para fazer com pinhão obrigada pela sugestão 🙂 Gil de Osasco São Paulo.

[wrcjunior]

Adoro comer pinhão tomando um taça de vinho moro em Campos do Jordão a cidade do pinhão.

[mel_e_nina]

Muitos anos que não comia, lembro de comer quando criança... Acabei de comer 2 xícaras 😱😱😱

[edileneteixeira]

Que bom que descobri esse canal.Amo dicas de saúde e nutrição, sei que estou no canal certo. Beijos.