Жим 150 на разы. Ну куда уже чище то??)))

preview_player
Показать описание
Могу жать и чисто что и показал на видео. Чего добился не понятно только локоть заныл.Таз не отрывал! Пожал на 9 раз был запас и на 10.
  1. Заполярная качалка
  2. Жим
  3. жим лежа
  4. жим на разы
  5. жим на рекорд
  6. жим 150
Рекомендации по теме
Жим 150 на 0:02:54

Жим 150 на разы. Ну куда уже чище то??)))

Военный Жим 150 0:10:11

Военный Жим 150 на разы| Тренировка ГМВ| Спортивная Адаптология...

Жим лежа 150 0:00:37

Жим лежа 150 кг на два раза

Жим 150 на 0:00:31

Жим 150 на 15 раз

Анатолий Ребко, жим 0:00:57

Анатолий Ребко, жим лёжа - 150 кг на 18 раз, 'Кубок Дружбы' - 3....

Соловьев Владислав жим 0:01:16

Соловьев Владислав жим 150кг на 35 раз (ну почти на 35))

Жим 150 кг 0:00:53

Жим 150 кг на разы. Чемпионат Южного Урала

Федотов Тимур. Русский 0:00:43

Федотов Тимур. Русский жим 150 кг на 10 раз

Жим лёжа 150 0:00:30

Жим лёжа 150 кг на 10 раз.

Жим 150 кг 0:00:35

Жим 150 кг - ПОПЫТКА)

Карпов Коля #Жим 0:00:29

Карпов Коля #Жим 150 ( кат 83)

Жим лежа 150 0:04:29

Жим лежа 150 на 1 - Вес Взят! 155 - Подход не засчитан.

Бабич Ярослав. Жим 0:00:59

Бабич Ярослав. Жим лежа 150 кг на 24 раза. С/в 123,5 кг.

Кирилл Сарычев о 0:01:48

Кирилл Сарычев о технике жима лежа

Виталий Селезнёв. РУССКИЙ 0:01:44

Виталий Селезнёв. РУССКИЙ ЖИМ 150 кг в облегченной экипе на 40 раз. РЕКОРД БЕЛАРУСИ, ЕВРОПЫ, МИРА....

ЖИМ ЛЕЖА 150 0:06:35

ЖИМ ЛЕЖА 150 кг Попытка жима 152,5 кг Я СДЕЛАЛ ЭТО + КОНКУРС...

Жим без ног 0:01:44

Жим без ног (военный жим) 150 кг на количество

Андрей Гальцов жим 0:03:50

Андрей Гальцов жим лежа 150 кг на 30 раз Третий подход / 3. Andrey Galtsov Benchpressing 150kg x 30...

Жим мсмк - 0:00:33

Жим мсмк - 150 кг весовая 75 .

Сарычев на химии 0:00:59

Сарычев на химии с 15 лет Весил тогда 160 кг

Жим ногами 150 0:00:54

Жим ногами 150 кг на 35 раз

Андрей Гальцов жим 0:04:32

Андрей Гальцов жим лежа 150 кг на 35 раз / Andrey Galtsov Benchpressing 150kg x 35...

Жим лежа 150 0:00:14

Жим лежа 150 кг. Видеодневник.

Как в натураху 0:13:06

Как в натураху пожать 150кг и более.

Комментарии
Автор

Красава, силен мужик . Тут на курсе выкладывают 150 жим

ДенЮ-нш
Автор

Круто. Это что за полярным кругом происходит? :)

dimms
Автор

Главное, чтобы штанга "критическую точку" преодолевала, дожим не так уж принципиален на обыденных тренировках. Да и как вы правильно заметили, хоть амплитуда в предыдущем вартанте исполнения и меньше, зато мышцы в постоянном напряжении. Так что без дожима жать, быть может, не легче.

ДаниилСтепанович-фг
Автор

Жим в полной анплитуде работает грудь трицепс жим в неполной анлетуде работает грудь и выключается трицепс это было известно в 70 х кто знает кто читал книги а кто без грамотный тот пишет что неправельно зделано упрожнение

НиколайКазаков-ъл
Автор

Блины на штанге расположены в цветах флага Германии🤔

АйдарИбрагимов-ср
Автор

Молодец молодец, но мне вроде показалось что отрывал таз

foyden