¡El ÚNICO Ejercicio que NECESITAS para DOMINAR en la Lucha de Brazos! (Evita Estos 3 Errores Fatales

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¿Quieres llevar tu lucha de brazos al siguiente nivel? En este video te revelo el único ejercicio que realmente necesitas para mejorar tu técnica, fuerza y control en la mesa. Además, te enseño cómo evitar los 3 errores más comunes que podrían estar frenando tu progreso. Ya seas un luchador de brazo largo o corto, aquí encontrarás consejos prácticos, variaciones de ejercicios y estrategias para ganar cada combate. ¡No pierdas la oportunidad de convertirte en un verdadero campeón de la lucha de brazos! 💪🔥

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Os dejo mi material de entrenamiento: 👇

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Комментарии
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¿Qué tipo de luchador de brazo eres, brazo corto o brazo largo? ¿Cometiste algunos de estos errores? Te leo! 👀👀

Afworkout
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Hola, excelente video. Podrías sacar uno acerca de cómo entrenar el side pressure? Es el tipo de fuerza que más me cuesta entrenarla.

chirujuegos
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Canal todo perfecto e infravalorado esto si es información 🔥

pronosticomasterhipico
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Brazo largo. Super estrategico nsdie me gana en mi rango

CheEstacional
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No pares de subir videos de arm wrestling viejo

Kun.
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Hermano puedes hacer un video sobre como mejorar mas rápido? Metodo de entrenamiento? Entreno siempre pesado y aun no gano fuerza y me estan comenzando a ganar los k yo ganaba

diegoescobarff
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afworkout, como se si tengo brazo corto o brazo largo?

DenisCyplenkovOFICIAL
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Saludos bro siempre presente en los vídeos jaj❤

Playzone
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hemos visto strong man como brian shaw y eddie hall, y otros, con records mundiales de agarre, biceps, triceps, hombros, pero pierden contr cualquier arm wrestler experimentado, el unico musculo que ningun bodybuilder, powerlifter, o cross fitter no entrena es el pronador. El mismo arm wrestler que le gana a un pesado power lifter quizas no levanta ni la mitad en triceps hombros ni otros ejercicios. Hemos visto al mismo devon larratt que en la prueba de grip strentgh no pasa los 80 kg, mientras que muchos strongman superan los 110 130 kg de agarre con el dinamometro. Entonces, cuanto importante es el pronador? cuanto tiempo de nuestro entrenamiento deberiamos destinar a solo fortalecer al pronador?

juanjosepanno
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Todo está bien pero también el tipo de hueso importa si tienes huesos delgados no tendrás la misma fuerza bruta que los de hueso ancho 😢 nadie te dice eso

Leonardo-ccs