¿Cómo lavarse correctamente los dientes con brackets?

¿COMO LAVARSE CORRECTAMENTE LOS DIENTES?

El mejor método de higiene bucal es cepillar los dientes, porque previene la formación de placa bacteriana, caries y problemas de encías. El cepillado de los dientes es una de las partes de mayor importancia dentro higiene bucal y cuidado personal.
La mayoría de odontólogos recomiendan cepillarse 3 veces al día y usar hilo dental por lo menos 1 vez al día; a veces cuesta hacerlo, ya sea por trabajo, estudio, etc. Para que el cepillado cause efectos positivos en la salud oral, es indispensable que se convierta en una rutina diaria, lo más recomendable es hacerlo después de cada comida.
Para tener un adecuado cepillado y una buena higiene bucal es importante tener en cuenta:
1- CEPILLAR 3 VECES AL DIA
Es muy importante cepillarse los dientes 3 veces al día, es recomendable hacerlo durante 3 minutos, ósea 45 segundos por cada sección de la boca: superior derecha, superior izquierda, inferior izquierda y derecha, así se consigue un correcto cepillado.
2- EMPEZAR POR LAS ZONAS DE DIFICIL ACCESO
Mostrar más interés y esmero cuando se inicia el cepillado, por ello se recomienda empezar por la parte posterior de los dientes, donde es más difícil acceder y así asegurarse que queda limpia.
3- COMO CEPILLARSE LOS DIENTES CORRECTAMENTE
• Colocar las cerdas del cepillo sobre la encía con un ángulo de 45º. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.
• Cepille suavemente la superficie dental externa de 2ó 3 dientes con un movimiento rotatorio de adelante hacia atrás, después, mueva el cepillo al próximo grupo de 2 ó 3 dientes y repita la operación.
• Mantenga un ángulo de 45º; las cerdas en contacto con los dientes y la encía, cepille suavemente usando un movimiento circular al mismo tiempo realice un movimiento de adelante hacia atrás en la superficie interna. Inclinar el cepillo verticalmente detrás de los frontales, hacer varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte delantera del cepillo.
• Poner el cepillo sobre la superficie masticatoria y haga un movimiento de adelante hacia atrás.
• Cepillar la lengua de adelante hacia atrás para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.

OJO!!! PONER IMAGEN DE TECNICA DE BASS MODIFICADA!!!!

4- USAR HILO DENTAL
Es muy importante utilizar hilo dental para eliminar cualquier resto que pueda quedar después de cepillar los dientes, las cuales, por lo general, son las partes donde no llega el cepillo.

5- CEPILLO DE DIENTES ADECUADO
Es importante saber escoger el tipo de cepillo adecuado para su boca, el odontólogo orientará a los pacientes sobre algunas opciones si el caso requiere. Lo ideal es utilizar un cepillo de cerdas media, se debe cambiar cada 3 meses cuando las cerdas empiecen a desgastarse.

¡IMPORTANTE, TENER EN CUENTA!

No sólo es necesario tener un buen cepillo de dientes o una buena pasta dentífrica si no se cuenta con una técnica de cepillado, ya que muchas veces es mejor el cepillado sin pasta de dientes, lo importante es asegurarse que se elimine la placa bacteriana que es la causante de caries y enfermedades periodontales.

No olvide realizar visitas periódicas al odontólogo, ya que podrá detectar alguna anormalidad que tal vez no se perciba a simple vista.

[itsHanni]

Todos y nuestro primer día de brackets háganse presentes!

:')

[Karina-mmpo]

Se ve tan fácil pero te llevas media hora

[Tortimp]

*Todos en nuestro primer dia de brackets..* :'v

[TheCarbic]

Mi dentista me dijo "en el youtube hay miles de videos" creo que lo dijo porque sabía que no le comprendería, gracias por el vídeo jejeje

[Rosasdevangoghh]

1 er día de brackets:
1.- no sé qué comer
2.- tengo hambre
3 ya quítenme los brackets aaaa
4.- se me antojó una carnita :(
5.- tengo miedo de que se me reviente una liga durmiendo

[ner-aaldana]

No le entendí a la señora, aquí estoy en mi primer día :v

[canellabrendacanela]

Si como no que facil y sencillos de ve
En realidad tienes que cuidar que no se despeguen

[catalinaa]

Llevo como 24 horas con brackets, ya vi que si estaba haciendo los pasos que tenían que ser pero no correctamente, muchas gracias, la verdad quiero esforzarme y ser disciplinada para que mis dientes queden bien

[ignaciovaras]

Primer día con brackets... No pensé que demoraría tanto en lavarme los dientes

[nancynicolle]

A mi me daba miedo cepillarme encima del bracket porque pensaba que se iba a zafar pero con este video ya me di cuenta que se puede. Muchas gracias, muy útil y fácil de entender.

[john.apricot]

Recuerden hacerlo 3 veces al día o después de haber comido algo, ya que es súper importante mantener una higiene en esta etapa porque con los brackets los dientes están más vulnerables a desarrollar caries o gingivitis si no se mantienen limpios y si no se modera el consumo de azúcares. Además de que puede prolongarse más su tratamiento.

[Wjfhfhfh]

😭me los pusieron ayer y siento que los braquets son comida que tengo atorada en los dientes 😭

[brendamarcial]

Primer día con brackets z rogando q no se me despeguen o los cepille mal

[magicmike]

Aquí estamos todos los que no le pusimos atención a la explicación del ortodoncista 😂

[dayanarazarate]

Primer día y aquí estoy porque mi doctora no me explicó nada ah

[Kick]

Jajaja primer día con braques 🤣like si no savias como lavarte los dientes

[zzz-dwfl]

Tarde 1 hora comiendo y voy a tardar otra lavándome los dientes x'd

[cielobelenburgosespinoza]

Hoy es mi primer día con brackets:') pensé que nunca llegaría el día pero vamos con feee - 21/04/23 aquí

[jinniecomments]

primer día con brackets alv, no me duele casi nada excepto masticar :, v

[rafastyles]

Desde el 26 de diciembre de 2019... hoy me quedan menos de 4 meses para concluir el tratamiento. Gracias por este breve video de cepillarse correctamente usando brackets...