Méditation guidée | Confiance en Soi et Lâcher-prise | Avec Affirmations positives

Je vous propose un méditation guidée qui vous permettra d'apprendre à lâcher prise et à développer votre confiance en vous.

La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.

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[mariechoupeaux]

Merci pour cette metitation. Des points sensibles ont été touchés. Difficile d entendre "je m aime" quand on a peu confiance en soit... Les larmes ont coulées toutes seules

[alixaupaysdesmerveilles]

j'ai cru que j'allais jamais pouvoir me reveiller tellement que c'etait bien

[Mustafa-xvqe]

Salut Mike, je suis tes méditations depuis
depuis ta vidéo "affirmations positive pour la confiance en soi et l'estime de soi" il y a 1 an. Car avant j'avais perdu la confiance que j'avais et je ne m'ouvrais a personne. J'ai suivi ta méditation et pendant de nombreux jours et cela m'a aider a lâcher prise et à avoir une nouvelle estime de moi. Maintenant j'ai de nouveau confiance en moi et j'arrive à m'ouvrir au gens.

J'ai 3 conseils qui m'ont vraiment aidé à atteindre ce résultat et qui pourrais en aider plus d'un, les voicis


1.Transformez votre peur en énergie positive !

Vous éprouvez une peur quasi panique dans des situations nouvelles ? Ne dépensez pas toute votre énergie et vos pensées à essayer de dissimuler votre nervosité. Essayez au contraire de la transformer en actions positives : souriez, parlez, allez vers les autres…

2. Créez le contact !

Certes, engager la conversation avec un inconnu ou même avec votre voisin de pallier peut vous sembler insurmontable. Mais dites-vous que tout le monde est nerveux lorsqu'il doit aborder une tierce personne. Justement, forcez-vous à créer le contact au lieu de chercher continuellement à l'éviter. Cela devrait vous rassurer et vous permettre de trouver les meilleurs moyens de nouer des relations.

3.Jetez-vous à l'eau !

Jetez-vous à l'eau ! N'hésitez pas à découvrir de nouveaux milieux et à faire de nouvelles expériences. Petit à petit vous deviendrez capable de vous adapter à de nouveaux contextes en un rien de temps !

j'ai plusieurs autres conseil que vous pouvez retrouver sur se lien

[nisaradon]

Cette méditation m’a fait du bien et me fait encore du bien fini les angoisses. Super merci ma pepete d’amour ….

[girlstiktoks]

Mais j'ai pleuré quand il a dit ^^je suis mon meilleur ami^^
J'étais toujours mon meilleur ami j'étais toujours seule.
J'adore cette méditation elle m'a aidé déprécié et de me souviens de tous ce que j'ai accompli dans ma vie.

[cedricflotat]

Merci beaucoup vos méditations me font un grand bien et je retrouve ma sérénité naturelle que j’ai perdue et que j’essaie de retrouver 🙏🙏

[christelarthaud]

Merci beaucoup Mike j'ai ressenti pleins de bonnes choses et beaucoup de paix et de sérénité, vos méditations m'aide dans cette période de grand travail sur moi même actuel. Namasté. Paix et joie à l'infini 🙏

[berghmansfrancoise]

J ai bien aimé, cela me permets de me relâcher et j en ai même les larmes aux

[rachellecousin]

J’ai eu l’impression de sortir de mon corps et de complètement lâché prise merci

[soniapons]

J'ai eu du mal tout au début à me relâcher complètement. Après quelques inspirations profondes et vos mots doux, ça a fonctionné. L'étape où on se visualise m'a fait couler quelques larmes... Je me voyais danser dans la rue, crier de joie, rire à tue tête. C'était tellement émouvant. Merci pour cette médiation

[khadysr]

Incroyable. J'arrive à guerir de mon etat triste et d'anxiété grace à toi. Tu me relaxes énormément merci beaucoup

[belandquinn]

J'adore cette méditation Mike! Merci beaucoup, elle m'aide à avoir confiance en moi de plus en plus chaque jour!🙌🏿

[christopheflorimont]

C'est la méditation que je fais 2 fois par jour... Elle est top. Il manque le décompte ou un gong final 😅. Paix à tous 🙏🏾

[laurencedhondt]

Votre voix a le pouvoir d'apaiser directement les tensions...
Merci pour ce que vous apportez...

[melekduran]

C est juste exceptionnel, je médite depuis des semaines, je revis … merci du fond du cœur …. Votre voix, m apaise

[dessertsoul.j]

Vos médiations sont vraiment très apaisante j'aime beaucoup et cela me permet de me libérer de toutes pensées négatives et m'apaise chaque jours surtout au son de ta voix.

[moneyquinnofficiel]

Je me sentais très tendue, j’avais beaucoup de stress en moi et je ne savais pas comment me détendre, cette méditation m’a fait un bien immense j’en ai pleuré et j’ai lâché tout ce que j’avais à l’intérieur de moi même, merci Mike 💜 paix sur vous

[martinehamel]

Merci mancrer dans mon intérieur pour avancer chaque jour. Je suis contente d avoir réalisé ce mantra.

[kingspipa]

Merci y'a pas d'autres mots c'est la première fois que je m'y met et je ne regrettes pas du tout d'avoir essayer la meditation, grace a toi j'ai pris gout et continuerai a regarder t'es vidéos

[catherinerenaudineau]

merci infiniment, ce sont les mots que j'avais besoin d'entendre et d'intégrer aujourd'hui. à réécouter, pour que les graines puissent germer 💝