Não consegue tirar a camisa? TENTE ISSO! 💪😎

Показать описание

Essa técnica melhora o supraespinhoso, músculo que faz parte do manguito rotador e está relacionado com tendinite e bursite no ombro. Teste essa técnica rápida e me conta o que sentiu, ok?

SE INSCREVE para não perder mais dicas do Bom Movimento e COMPARTILHE esse vídeo para ajudarmos mais pessoas! 😉👍

🚨Link para vídeo com mais técnicas para melhorar os 3 músculos que mais causam dor no ombro aqui:

🚨Exercícios fáceis do Bom Movimento + Acompanhamento com o Dr. Alexandre Mota é no Programa BMV :

🙋‍♂️Já conhece o Programa BMV?
É um lugar onde você encontra os exercícios para
criar a Sua Rotina do Bom Movimento e:
👉 Aliviar dores e desconfortos;
👉 Evitar problemas, desgaste e inflamações;
👉Acelerar seu tratamento e
👉 Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo!

#dralexandremota #bommovimento #ProgramaBMV
_________________________________________________________________
AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

__________________________________________________________________
Converse comigo no Instagram:
___________________________________________________________________
DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.