Самопомощь при 'КОМЕ В ГОРЛЕ'

КОМ В ГОРЛЕ, БОЛЬШЕ НЕ ПРОБЛЕМА...

Поза льва

При регулярном выполнении этого упражнения в миндалинах улучшаются обменные процессы, они хорошо омываются кровью, что способствует снятию застойных явлений и вымыванию токсинов. Поза льва прекрасно подходит для профилактики и лечения тонзиллитов.

Техника выполнения:

Постелите на пол одеяло, сядьте на колени, раздвинув их примерно на 40-50 сантиметров. При этом желательно, чтобы большие пальцы ног касались друг друга.

Наклонитесь вперед, поместите руки между ногами, ладони должны быть на одной линии, локти отведены назад.

Полностью выпрямите руки и прогните спину, голову запрокиньте назад.

Глаза открыты, рот закрыт.

Загните язык так, чтобы его кончик мог давить на мягкое небо полости рта.

Глубоко и медленно вдохните через нос, расслабьте язык, откройте рот, язык высуньте наружу максимально вниз в сторону подбородка, медленно выдохните, одновременно издавая горлом громкий звук а-а-а-а.

В конце выдоха снова прижмите язык к небу, закройте рот, сделайте вдох.

Все вышеперечисленные действия – это один цикл.

Для достижения нужного эффекта за раз можно делать сразу несколько циклов.

При вдохе не забывайте контролировать давление языка на мягкое небо, при выдохе – вибрацию и громкость издаваемого звука.

Если вы выполняете упражнение в профилактических целях, то достаточно делать позу льва в течение 3-х минут в день.

Для лечения различных заболеваний количество циклов необходимо увеличить.

При ежедневном выполнении упражнения сосуды и мышцы в области горла расслабляются, снимается мышечный спазм, что способствует притоку крови и улучшает состояние миндалин, щитовидной железы, голосовых связок, гортани, глотки.

Здоровья Вам и Вашим близким

[innaboiko]

❤❤❤
Это просто чудо
Я с этим комом второй месяц мучаюсь
Психиатры эндокринолог ЖКТ проверили..Кучу таблеток сожрала.

❤❤❤❤❤ Я сделала это упражнение и все ком ушел❤❤❤❤Я в шоке мне плакать хочется.


Пусть автору этого видео
Сопутствует удача
От всего сердца благодарю

[ИгорьХлопотенко-цй]

Спасибо! Реально работает!!! Капец я уже испугался, стремная фигня этот комок

[Realzdun]

Помогло прокашлялся, стало намного лучше. Спасибо😊

[Елена-йфж]

❤спасибо Вам большое.Всего самого доброго!Спасибо!❤😊

[panda_YT]

Спасибо большое❤❤❤❤ уже год мучаюсь и помогло

[Aziza-kz]

Спасибо Вам большое❤
Благодаря этому методу у меня все прошло
Была адская боль, думала, что умру
Не могла нормально дышать, говорить и глотать

[Darkangel-jucx]

только что были судороги откуда не возьмись в горле дышать не могла чуть не расплакалась посмотрела видео и за секунду прошло 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[pavelferos]

Главное что б пассажиры в электричке ментов не вызвали увидев такое.... 🤣

[АлександрБархатов-ич]

Супер, чуть не сдох пока мучился, всё прошло! 🎉🎉🎉🎉🎉

[иркаа]

Сейчас буду пробовать, скажу потом что вышло. Жду, через 5 минут скажу сработало ли. Ничего не поняла, но было интересно. Как только попробовала через некоторое время когда что-то кушаю, опять этот кусок ((Посовейтуйте что делать плиз 🥺

[kisara]

Блин, я сделал упражнение, еще какая то мокрота появилась... но стало чуть легче и вправду, не знаю, может это психология, но вроде работает

[Setandcraft]

Вооо спасибо я случайно проглотил аскорбинувую кислоту и чувствовал адскую боль(мне 13 лет) спасибо огромное!!!

[ЮлияПетрова-нц]

Спасибо я не садилась на колени. Остальное сделала. Прошло

[Артём-идр]

3 дня мучился, за 3 минуты почти все прошло

[LiksirTherian_hoewpaw]

А что делать если горло из нутри уменьшается

[bishep]

А если болит горло, типо ангины и этот комок появился, то это сработает ???

[darini-singit]

Это можно делать на 6 месяце беременности? После проглатывания таблетки ощущение будто она там встала в горле, хотя выпила уже литр воды 🙏🙏🙏

[ОльгаШи-бъ]

А есть ли какая-то метода при проблеме с глотанием?

[ЕвгенияВасилевская-ъя]

Надо сбросить вес, если он вам мешает, причем здесь это упражнение, у вас нарушение обмена веществ, проверьте щитовидную железу, проведите очищение кишечника, посидите летом на соках, овощных салатах, фруктах, ягодах, овощах, исключите всё мясное и молочное, можно простоквашу и сыворотку, Печёный или отварной картофель, разделите свое питание на 5 приемов пищи, проращивание зерна пшеницы и добавляйте в салат или так ешьте, проводите после месяца очищения кишечника один раз в неделю голодание без еды без воды 24 часа, следующий месяц 1 раз в неделю 36 часов, следующий месяц 2 суток голодания без еды и воды, клизмы начинать с 1 литром воды или лучше ромашки, тысячелистника и укропа отвар процедить и использовать для клизмы, прохладный

[androxmusic]

Сложно успевать воспринимать информацию с такой скоростью